maikling paglalarawan:
Ano ang Marjoram Essential Oil?
Ang Marjoram ay isang perennial herb na nagmula sa Mediterranean region at isang mataas na concentrated source ng health-promoting bioactive compounds.
Tinawag ng mga sinaunang Griyego ang marjoram na "kagalakan ng bundok," at karaniwang ginagamit nila ito upang lumikha ng mga wreath at garland para sa parehong mga kasalan at libing.
Sa sinaunang Egypt, ito ay ginagamit na panggamot para sa pagpapagaling at pagdidisimpekta. Ginamit din ito para sa pag-iimbak ng pagkain.
Noong Middle Ages, ginamit ng mga babaeng European ang herb sa nosegays (maliit na bouquet ng bulaklak, karaniwang ibinibigay bilang mga regalo). Ang matamis na marjoram ay isa ring sikat na culinary herb sa Europe noong Middle Ages noong ginamit ito sa mga cake, puding at lugaw.
Sa Espanya at Italya, ang paggamit nito sa pagluluto ay nagsimula noong 1300s. Sa panahon ng Renaissance (1300–1600), ito ay karaniwang ginagamit sa pampalasa ng mga itlog, kanin, karne at isda. Noong ika-16 na siglo, ito ay karaniwang ginagamit sariwa sa mga salad.
Sa loob ng maraming siglo, ang parehong marjoram at oregano ay ginamit upang gumawa ng mga tsaa. Ang Oregano ay isang pangkaraniwang kapalit ng marjoram at kabaliktaran dahil sa kanilang pagkakahawig, ngunit ang marjoram ay may mas pinong texture at mas banayad na profile ng lasa.
Ang tinatawag nating oregano ay napupunta rin sa "wild marjoram," at ang tinatawag nating marjoram ay karaniwang tinatawag na "sweet marjoram."
Tulad ng para sa mahahalagang langis ng marjoram, eksakto kung ano ang tunog: ang langis mula sa damo.
Mga Benepisyo
1. Tulong sa Pagtunaw
Ang pagsasama ng marjoram spice sa iyong diyeta ay maaaring makatulong upang mapabuti ang iyong panunaw. Ang pabango nito lamang ay maaaring pasiglahin ang mga glandula ng salivary, na tumutulong sa pangunahing pantunaw ng pagkain na nagaganap sa iyong bibig.
Pananaliksikmga palabasna ang mga compound nito ay may gastroprotective at anti-inflammatory effect.
Ang mga extract ng herb ay patuloy na tumutulong sa iyo na matunaw ang iyong mga pagkain sa pamamagitan ng pagpapasigla sa peristaltic na paggalaw ng mga bituka at paghikayat sa pag-alis.
Kung dumaranas ka ng mga problema sa pagtunaw tulad ng pagduduwal, utot, pananakit ng tiyan, pagtatae o paninigas ng dumi, maaaring makatulong ang isang tasa o dalawa ng marjoram tea na maibsan ang iyong mga sintomas. Maaari mo ring subukan ang pagdaragdag ng sariwa o tuyo na damo sa iyong susunod na pagkain para sa digestive comfort o gumamit ng marjoram essential oil sa isang diffuser.
2. Mga Isyu ng Kababaihan/Balanse sa Hormonal
Kilala ang Marjoram sa tradisyunal na gamot para sa kakayahang ibalik ang balanse ng hormonal at ayusin ang cycle ng regla. Para sa mga babaeng nakikitungo sa kawalan ng timbang sa hormone, ang damong ito ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang normal at malusog na mga antas ng hormone.
Nakikitungo ka man sa mga hindi gustong buwanang sintomas ng PMS o menopause, ang damong ito ay maaaring magbigay ng lunas para sa mga kababaihan sa lahat ng edad.
Ito ay ipinakita sakumilos bilang isang emmenagogue, na nangangahulugang maaari itong magamit upang tumulong sa pagsisimula ng regla. Tradisyunal din itong ginagamit ng mga nanay na nagpapasuso upang isulong ang produksyon ng gatas ng ina.
Ang polycystic ovarian syndrome (PCOS) at kawalan ng katabaan (madalas na nagreresulta mula sa PCOS) ay iba pang makabuluhang isyu sa hormonal imbalance na napatunayang napabuti ng halamang ito.
Isang pag-aaral noong 2016 na inilathala saJournal of Human Nutrition and Dieteticssinusuri ang mga epekto ng marjoram tea sa hormonal profile ng mga babaeng may PCOS sa isang randomized, double-blind, placebo-controlled na pagsubok. Mga resulta ng pag-aaralipinahayagang mga positibong epekto ng tsaa sa hormonal profile ng mga babaeng PCOS.
Ang tsaa ay nagpabuti ng insulin sensitivity at binawasan ang mga antas ng adrenal androgens sa mga babaeng ito. Napakahalaga nito dahil ang labis na androgens ay ang ugat ng kawalan ng balanse ng hormone para sa maraming kababaihan sa edad ng reproductive.
3. Pamamahala ng Type 2 Diabetes
Ang Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakitmga ulatna isa sa 10 Amerikano ay may diabetes, at ang bilang ay patuloy na tumataas. Ang mabuting balita ay ang isang malusog na diyeta, kasama ang isang malusog na pangkalahatang pamumuhay, ay isa sa mga pinakamahusay na paraan na maaari mong maiwasan at pamahalaan ang diabetes, lalo na ang uri 2.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang marjoram ay isang halaman na kabilang sa iyong anti-diabetes arsenal at isang bagay na dapat mong tiyak na isama sa iyongplano sa diyeta para sa diyabetis.
Sa partikular, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga komersyal na pinatuyong uri ng halaman na ito, kasama ang Mexican oregano atrosemary,kumilos bilang isang superior inhibitorng enzyme na kilala bilang protein tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). Bilang karagdagan, ang greenhouse-grown marjoram, Mexican oregano at rosemary extract ay ang pinakamahusay na mga inhibitor ng dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Ito ay isang kahanga-hangang paghahanap dahil ang pagbabawas o pag-aalis ng PTP1B at DPP-IV ay nakakatulong na mapabuti ang pagsenyas ng insulin at pagpapaubaya. Parehong sariwa at pinatuyong marjoram ay maaaring makatulong na mapabuti ang kakayahan ng katawan na maayos na pamahalaan ang asukal sa dugo.
4. Kalusugan ng Cardiovascular
Maaaring maging kapaki-pakinabang na natural na lunas ang Marjoram para sa mga taong nasa mataas na panganib o dumaranas ng mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo at mga problema sa puso. Ito ay natural na mataas sa antioxidants, ginagawa itong mahusay para sa cardiovascular system pati na rin sa buong katawan.
Isa rin itong mabisang vasodilator, na nangangahulugang makakatulong ito sa pagpapalawak at pagpapahinga sa mga daluyan ng dugo. Pinapadali nito ang daloy ng dugo at binabawasan ang presyon ng dugo.
Ang paglanghap ng mahahalagang langis ng marjoram ay aktwal na ipinakita upang mapababa ang aktibidad ng sympathetic nervous system atpasiglahinang parasympathetic nervous system, na nagreresulta sa vasodilating upang mabawasan ang cardiac strain at bawasan ang presyon ng dugo.
Isang pag-aaral sa hayop na inilathala saCardiovascular Toxicologynatagpuan na ang matamis na katas ng marjoramnagtrabaho bilang isang antioxidantat inhibited ang produksyon ng nitric oxide at lipid peroxidation sa myocardial infarcted (atake sa puso) na mga daga.
Sa simpleng pag-amoy ng halaman, maaari mong bawasan ang iyong pagtugon sa laban-o-paglipad (sympathetic nervous system) at dagdagan ang iyong "rest and digest system" (parasympathetic nervous system), na nagpapababa ng strain sa iyong buong cardiovascular system, hindi pa banggitin ang iyong buong katawan.
5. Pain Relief
Ang damong ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit na kadalasang kaakibat ng paninikip ng kalamnan o pulikat ng kalamnan, gayundin ang pananakit ng ulo sa pag-igting. Madalas isama ng mga massage therapist ang extract sa kanilang massage oil o lotion para dito mismo.
Isang pag-aaral na inilathala saMga Komplementaryong Therapy sa Medisina nagpapahiwatigna kapag ginamit ng mga nars ang sweet marjoram aromatherapy bilang bahagi ng pangangalaga ng pasyente, nagawa nitong mabawasan ang sakit at pagkabalisa.
Ang mahahalagang langis ng Marjoram ay napaka-epektibo sa pag-alis ng tensyon, at ang mga anti-inflammatory at calming properties nito ay mararamdaman sa katawan at isipan. Para sa mga layunin ng pagpapahinga, maaari mong subukang i-diffuse ito sa iyong tahanan at gamitin ito sa iyong homemade massage oil o lotion recipe.
Kamangha-manghang ngunit totoo: Ang paglanghap lamang ng marjoram ay makakapagpakalma sa sistema ng nerbiyos at nagpapababa ng presyon ng dugo.
6. Pag-iwas sa Gastric Ulcer
Isang pag-aaral sa hayop noong 2009 na inilathala saAmerican Journal of Chinese Medicinesinuri ang kakayahan ng marjoram na pigilan at gamutin ang mga gastric ulcer. Natuklasan ng pag-aaral na sa mga dosis na 250 at 500 milligrams kada kilo ng timbang ng katawan, ito ay makabuluhang nabawasan ang saklaw ng mga ulser, basal gastric secretion at acid output.
Bilang karagdagan, ang katastalagang na-replenishedang naubos na gastric wall mucus, na siyang susi sa pagpapagaling ng mga sintomas ng ulcer.
Hindi lamang napigilan at ginagamot ng Marjoram ang mga ulser, ngunit napatunayan din itong may malaking margin ng kaligtasan. Ang aerial (sa itaas ng lupa) na bahagi ng marjoram ay ipinakita rin na naglalaman ng mga volatile oils, flavonoids, tannins, sterols at/o triterpenes.
Presyo ng FOB:US $0.5 - 9,999 / Piraso Min. Dami ng Order:100 piraso/piraso Kakayahang Supply:10000 Piece/Pieces bawat Buwan 
