Mga Benepisyo ng Ginger Essential Oil
Ang ugat ng luya ay naglalaman ng 115 iba't ibang sangkap ng kemikal, ngunit ang mga therapeutic na benepisyo ay nagmumula sa gingerols, ang mamantika na dagta mula sa ugat na gumaganap bilang isang napakalakas na antioxidant at anti-inflammatory agent. Ang mahahalagang langis ng luya ay binubuo rin ng humigit-kumulang 90 porsiyentong sesquiterpenes, na mga defensive agent na may antibacterial at anti-inflammatory properties.
Ang mga bioactive na sangkap sa mahahalagang langis ng luya, lalo na ang gingerol, ay lubusang nasuri sa klinika, at ang pananaliksik ay nagmumungkahi na kapag ginamit nang regular, ang luya ay may kakayahang pabutihin ang isang hanay ng mga kondisyon ng kalusugan at hindi mabilang.paggamit at benepisyo ng mahahalagang langis.
Narito ang isang rundown ng nangungunang mga benepisyo ng mahahalagang langis ng luya:
1. Tinatrato ang Nababagabag na Tiyan at Sinusuportahan ang Pantunaw
Ang mahahalagang langis ng luya ay isa sa mga pinakamahusay na natural na remedyo para sa colic, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae, pulikat, pananakit ng tiyan at kahit pagsusuka. Ang langis ng luya ay mabisa rin bilang natural na paggamot sa pagduduwal.
Isang pag-aaral sa hayop noong 2015 na inilathala saJournal ng Basic at Clinical Physiology at Pharmacologysinuri ang gastroprotective na aktibidad ng luya mahahalagang langis sa mga daga. Ang ethanol ay ginamit upang mapukaw ang gastric ulcer sa mga daga ng Wistar.
AngAng paggamot ng mahahalagang langis ng luya ay humadlang sa ulserng 85 porsyento. Ipinakita ng mga pagsusuri na ang mga sugat na dulot ng ethanol, tulad ng nekrosis, erosion at pagdurugo ng dingding ng tiyan, ay makabuluhang nabawasan pagkatapos ng oral administration ng essential oil.
Isang siyentipikong pagsusuri na inilathala saKomplimentaryo at Alternatibong Gamot na Nakabatay sa Katibayansinuri ang bisa ng mahahalagang langis sa pagbabawas ng stress at pagduduwal pagkatapos ng mga pamamaraan ng operasyon. kailannalalanghap ang mahahalagang langis ng luya, ito ay epektibo sa pagbabawas ng pagduduwal at ang pangangailangan para sa mga gamot na pampababa ng pagduduwal pagkatapos ng operasyon.
Ang mahahalagang langis ng luya ay nagpakita rin ng analgesic na aktibidad sa loob ng limitadong oras - nakatulong ito na mapawi ang sakit kaagad pagkatapos ng operasyon.
2. Tumutulong sa Pagpapagaling ng mga Impeksyon
Ang mahahalagang langis ng luya ay gumagana bilang isang antiseptic agent na pumapatay sa mga impeksiyon na dulot ng mga mikroorganismo at bakterya. Kabilang dito ang mga impeksyon sa bituka, bacterial dysentery at pagkalason sa pagkain.
Napatunayan din nito sa mga pag-aaral sa lab na may mga katangian ng antifungal.
Isang in vitro na pag-aaral na inilathala saAsian Pacific Journal of Tropical Diseasesnatagpuan namabisa ang mga compound ng mahahalagang langis ng luyalaban saEscherichia coli,Bacillus subtilisatStaphylococcus aureus. Ang langis ng luya ay nagawa ring pigilan ang paglaki ngCandida albicans.
3. Nakakatulong sa mga Problema sa Paghinga
Ang mahahalagang langis ng luya ay nag-aalis ng mucus mula sa lalamunan at baga, at kilala ito bilang natural na lunas para sa sipon, trangkaso, ubo, hika, brongkitis at pagkawala ng hininga. Dahil ito ay isang expectorant,luya mahahalagang langis signal sa katawanupang madagdagan ang dami ng mga pagtatago sa respiratory tract, na nagpapadulas sa nanggagalit na lugar.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mahahalagang langis ng luya ay nagsisilbing natural na opsyon sa paggamot para sa mga pasyente ng hika.
Ang asthma ay isang sakit sa paghinga na nagdudulot ng bronchial muscle spasms, pamamaga ng lining ng baga at pagtaas ng mucus production. Ito ay humahantong sa kawalan ng kakayahang huminga nang madali.
Ito ay maaaring sanhi ng polusyon, labis na katabaan, impeksyon, allergy, ehersisyo, stress o hormonal imbalances. Dahil sa mga anti-inflammatory properties ng ginger essential oil, binabawasan nito ang pamamaga sa baga at nakakatulong sa pagbukas ng mga daanan ng hangin.
Nalaman ng isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa Columbia University Medical Center at London School of Medicine and Dentistry na ang luya at ang mga aktibong sangkap nito ay nagdulot ng makabuluhan at mabilis na pagpapahinga ng makinis na mga kalamnan ng daanan ng hangin ng tao. Napagpasyahan ng mga mananaliksik namga compound na matatagpuan sa luyaay maaaring magbigay ng opsyong panterapeutika para sa mga pasyenteng may hika at iba pang mga sakit sa daanan ng hangin nang nag-iisa o kasama ng iba pang tinatanggap na mga therapeutics, tulad ng mga beta2-agonist.
4. Binabawasan ang Pamamaga
Ang pamamaga sa isang malusog na katawan ay ang normal at mabisang tugon na nagpapadali sa paggaling. Gayunpaman, kapag lumampas ang immune system at nagsimulang umatake sa mga malulusog na tisyu ng katawan, natutugunan tayo ng pamamaga sa malulusog na bahagi ng katawan, na nagiging sanhi ng pamumulaklak, pamamaga, pananakit at kakulangan sa ginhawa.
Isang bahagi ng mahahalagang langis ng luya, na tinatawag nazingibain, ay responsable para sa mga anti-inflammatory properties ng langis. Ang mahalagang sangkap na ito ay nagbibigay ng lunas sa pananakit at ginagamot ang pananakit ng kalamnan, arthritis, migraine at pananakit ng ulo.
Ang mahahalagang langis ng luya ay pinaniniwalaan na nagpapababa ng dami ng mga prostaglandin sa katawan, na mga compound na nauugnay sa sakit.
Isang pag-aaral sa hayop noong 2013 na inilathala saIndian Journal ng Physiology at Pharmacologyconcluded naAng mahahalagang langis ng luya ay nagtataglay ng aktibidad na antioxidantpati na rin ang makabuluhang anti-inflammatory at antinociceptive properties. Matapos tratuhin ng mahahalagang langis ng luya sa loob ng isang buwan, tumaas ang antas ng enzyme sa dugo ng mga daga. Ang dosis ay nag-scavenged din ng mga libreng radical at gumawa ng makabuluhang pagbawas sa matinding pamamaga.
5. Nagpapalakas sa Kalusugan ng Puso
Ang mahahalagang langis ng luya ay may kapangyarihan upang makatulong na mabawasan ang mga antas ng kolesterol at pamumuo ng dugo. Iminumungkahi ng ilang paunang pag-aaral na ang luya ay maaaring magpababa ng kolesterol at makatulong na maiwasan ang pamumuo ng dugo, na makakatulong sa paggamot sa sakit sa puso, kung saan ang mga daluyan ng dugo ay maaaring ma-block at humantong sa atake sa puso o stroke.
Kasabay ng pagbabawas ng mga antas ng kolesterol, lumilitaw din ang langis ng luya upang mapabuti ang metabolismo ng lipid, na tumutulong na bawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular at diabetes.
Isang pag-aaral ng hayop na inilathala saJournal ng Nutrisyonnatagpuan nakapag ang mga daga ay kumain ng katas ng luyasa loob ng 10 linggo, nagresulta ito sa makabuluhang pagbaba sa mga plasma triglycerides at mga antas ng LDL cholesterol.
Ipinakita ng isang pag-aaral noong 2016 na kapag ang mga pasyente ng dialysis ay kumakain ng 1,000 milligrams ng luya araw-araw sa loob ng 10 linggo, silasama-samang nagpakita ng makabuluhang pagbabasa mga antas ng serum triglyceride ng hanggang 15 porsiyento kung ihahambing sa pangkat ng placebo.
6. May Mataas na Antas ng Antioxidants
Ang ugat ng luya ay naglalaman ng napakataas na antas ng kabuuang antioxidant. Ang mga antioxidant ay mga sangkap na nakakatulong na maiwasan ang ilang uri ng pagkasira ng cell, lalo na ang mga sanhi ng oksihenasyon.
Ayon sa aklat na "Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects,"Ang mahahalagang langis ng luya ay maaaring bumabaoxidative stress marker na may kaugnayan sa edad at bawasan ang oxidative na pinsala. Kapag ginagamot sa mga extract ng luya, ang mga resulta ay nagpakita na mayroong pagbaba sa lipid peroxidation, na kapag ang mga libreng radical ay "nagnanakaw" ng mga electron mula sa mga lipid at nagdudulot ng pinsala.
Ito ay nangangahulugan na ang mahahalagang langis ng luya ay nakakatulong na labanan ang mga libreng radikal na pinsala.
Ang isa pang pag-aaral na naka-highlight sa libro ay nagpakita na kapag ang mga daga ay pinakain ng luya, nakaranas sila ng mas kaunting pinsala sa bato dahil sa oxidative stress na dulot ng ischemia, na kapag mayroong paghihigpit sa suplay ng dugo sa mga tisyu.
Kamakailan, ang mga pag-aaral ay nakatuon saanticancer na aktibidad ng luya mahahalagang langissalamat sa mga aktibidad na antioxidant ng [6]-gingerol at zerumbone, dalawang bahagi ng langis ng luya. Ayon sa pananaliksik, ang mga makapangyarihang sangkap na ito ay nagagawang sugpuin ang oksihenasyon ng mga selula ng kanser, at naging epektibo ang mga ito sa pagsugpo sa CXCR4, isang receptor ng protina, sa iba't ibang uri ng kanser, kabilang ang mga cancer sa pancreas, baga, bato at balat.
Ang mahahalagang langis ng luya ay naiulat din na pumipigil sa pag-promote ng tumor sa balat ng mouse, lalo na kapag ginagamit ang gingerol sa mga paggamot.
7. Nagsisilbing Natural Aphrodisiac
Ang mahahalagang langis ng luya ay nagpapataas ng sekswal na pagnanais. Tinutugunan nito ang mga isyu tulad ng kawalan ng lakas at pagkawala ng libido.
Dahil sa nakakapagpainit at nakapagpapasigla nitong mga katangian, ang mahahalagang langis ng luya ay nagsisilbing mabisa atnatural na aprodisyak, pati na rin ang isang natural na lunas para sa kawalan ng lakas. Nakakatulong ito na mapawi ang stress at nagdudulot ng lakas ng loob at kamalayan sa sarili — inaalis ang pagdududa at takot sa sarili.
8. Pinapaginhawa ang Pagkabalisa
Kapag ginamit bilang aromatherapy, nagagawa ng mahahalagang langis ng luyamapawi ang damdamin ng pagkabalisa, pagkabalisa, depresyon at pagkahapo. Ang pampainit na kalidad ng langis ng luya ay nagsisilbing tulong sa pagtulog at nagpapasigla ng mga damdamin ng lakas ng loob at kagaanan.
SaAyurvedic na gamot, ang langis ng luya ay pinaniniwalaang gumagamot sa mga emosyonal na problema tulad ng takot, pag-abandona, at kawalan ng tiwala sa sarili o pagganyak.
Isang pag-aaral na inilathala saISRN Obstetrics and Gynecologynatagpuan na kapag ang mga babaeng nagdurusa sa PMS ay nakatanggapdalawang kapsula ng luya araw-arawmula pitong araw bago ang regla hanggang tatlong araw pagkatapos ng regla, sa loob ng tatlong cycle, nakaranas sila ng pagbawas ng kalubhaan ng mood at mga sintomas ng pag-uugali.
Sa isang pag-aaral sa lab na isinagawa sa Switzerland,luya mahahalagang langis activatedang receptor ng serotonin ng tao, na maaaring makatulong na mapawi ang pagkabalisa.
9. Nakakapagbawas ng Sakit sa Kalamnan at Panregla
Dahil sa mga bahagi nito na lumalaban sa pananakit, tulad ng zingibain, ang mahahalagang langis ng luya ay nagbibigay ng ginhawa mula sa panregla, pananakit ng ulo, pananakit ng likod at pananakit. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang pagkonsumo ng isang patak o dalawa ng mahahalagang langis ng luya araw-araw ay mas epektibo sa paggamot sa pananakit ng kalamnan at kasukasuan kaysa sa mga painkiller na ibinibigay ng mga general practitioner. Ito ay dahil sa kakayahan nitong bawasan ang pamamaga at pataasin ang sirkulasyon.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ginawa sa Unibersidad ng Georgia na apang-araw-araw na suplemento ng luyanabawasan ang pananakit ng kalamnan na sanhi ng ehersisyo sa 74 na kalahok ng 25 porsiyento.
Ang langis ng luya ay epektibo rin kapag iniinom ng mga pasyente na may sakit na nauugnay sa pamamaga. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa Miami Veterans Affairs Medical Center at University of Miami ay natagpuan na kapag 261 mga pasyente na may osteoarthritis ng tuhoduminom ng katas ng luya dalawang beses araw-araw, nakaranas sila ng mas kaunting sakit at nangangailangan ng mas kaunting mga gamot na pangpawala ng sakit kaysa sa mga nakatanggap ng placebo.
10. Nagpapabuti sa Paggana ng Atay
Dahil sa antioxidant potential ng ginger essential oil at hepatoprotective activity, isang pag-aaral ng hayop na inilathala saJournal of Agricultural and Food Chemistry sinusukatang pagiging epektibo nito sa paggamot sa alcoholic fatty liver disease, na makabuluhang nauugnay sa hepatic cirrhosis at liver cancer.
Sa pangkat ng paggamot, ang mahahalagang langis ng luya ay ibinibigay nang pasalita sa mga daga na may alkohol na mataba na sakit sa atay araw-araw sa loob ng apat na linggo. Nalaman ng mga resulta na ang paggamot ay may aktibidad na hepatoprotective.
Pagkatapos ng pangangasiwa ng alkohol, ang halaga ng mga metabolite ay tumaas, at pagkatapos ay ang mga antas ay nakuhang muli sa pangkat ng paggamot.