Hot Sale Aromatherapy Essential Oil Deep Calm Blend Oil para sa Anxiety Stress Relief Nakaaaliw na Pabango Nakapagpakalma Mas Mas Makatulog

Ang langis na nagbibigay sa Earl Grey tea ng signature fragrance nito, ang bergamot essential oil ay malawakang ginagamit sa aromatherapy. Nagmula sa balat ng isang citrus fruit na kilala bilangCitrus bergamia, ang mahahalagang langis na ito ay maaaring makatulong upang mabawasan ang iyong stress.

Habang ang pananaliksik sa mga epekto ng mahahalagang langis ng bergamot ay medyo limitado, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang langis ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress at magsulong ng pagpapahinga.

Ang mahahalagang langis ng bergamot ay maaari ring mapabuti ang mga negatibong emosyon at pagkapagod at mas mababang antas ng cortisol ng laway (isang hormone na kadalasang tinatawag na “stress hormone” ng katawan), ayon sa isang pag-aaral noong 2015.4

Kapag gumagamit ng bergamot essential oil para sa stress, dapat isama ang langis sa carrier oil (gaya ng jojoba, sweet almond, o avocado) bago ilapat nang bahagya sa balat o idagdag sa paliguan.

Ang bergamot ay maaaring nakakairita sa balat at nagiging sanhi ng dermatitis sa ilang mga tao. Maaari din nitong gawing mas sensitibo ang balat sa pagkakalantad sa araw na maaaring mag-iba na humantong sa pamumula, paso, paltos o pagdidilim ng balat.

Maaari mo ring malanghap ang nakapapawing pagod na amoy sa pamamagitan ng pagwiwisik ng isa o dalawang patak ng langis sa isang tela o tissue o paggamit ng aromatherapy diffuser.