1. Proteksyon ng Antioxidant
Ang mga libreng radikal, tulad ng mga lason, kemikal at mga pollutant, ay malamang na ang pinaka-mapanganib at pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib para sa bawat sakit na nakakaapekto sa mga Amerikano ngayon. Ang mga libreng radikal ay may pananagutan sa pagsasara ng iyong immune system at maaaring magdulot ng hindi kapani-paniwalang pinsala sa iyong katawan.
Ang natural na tugon ng katawan sa pinsala sa libreng radikal ay ang lumikha ng mga antioxidant enzymes — lalo na ang glutathione, catalase at superoxide dismutase (SOD) — na pumipigil sa mga libreng radical na ito sa paggawa ng kanilang pinsala. Sa kasamaang palad, ang iyong katawan ay maaaring aktwal na maging kulang sa mga antioxidant kung ang libreng radikal na pasanin ay sapat na malaki, na naging medyo karaniwan sa US dahil sa mahinang diyeta at mataas na pagkakalantad sa mga lason.
Sa kabutihang palad, ang lavender ay isang natural na antioxidant na gumagana upang maiwasan at baligtarin ang sakit. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2013 na inilathala sa Phytomedicine na pinapataas nito ang aktibidad ng pinakamakapangyarihang antioxidant ng katawan — glutathione, catalase at SOD. Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpahiwatig ng mga katulad na resulta, na naghihinuha na ang lavender ay may aktibidad na antioxidant at nakakatulong na maiwasan o baligtarin ang oxidative stress.
2. Tumutulong sa Paggamot ng Diabetes
Noong 2014, ang mga siyentipiko mula sa Tunisia ay nagtakda upang kumpletuhin ang isang kamangha-manghang gawain: upang subukan ang mga epekto ng lavender sa asukal sa dugo upang makita kung ito ay makakatulong sa natural na pagbabalik sa diabetes.
Sa panahon ng 15-araw na pag-aaral ng hayop, ang mga resulta na naobserbahan ng mga mananaliksik ay talagang kamangha-mangha. Sa madaling sabi, ang lavender essential oil treatment ay nagpoprotekta sa katawan mula sa mga sumusunod na sintomas ng diabetes:
Tumaas na glucose sa dugo (ang tanda ng diabetes)
Metabolic disorder (lalo na ang fat metabolism)
Pagtaas ng timbang
Pag-ubos ng antioxidant sa atay at bato
Dysfunction ng atay at bato
Lipoperoxidation ng atay at bato (kapag ang mga libreng radical ay "nagnanakaw" ng mga kinakailangang molekula ng taba mula sa mga lamad ng cell)
Bagama't higit pang pananaliksik ang kailangan upang maunawaan ang buong kapasidad ng lavender para sa pag-iwas o pagbabalik ng diabetes, ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nangangako at nagpapahiwatig ng therapeutic potensyal ng katas ng halaman. Upang gamitin ito para sa diabetes, gamitin ito nang topically sa iyong leeg at dibdib, i-diffuse ito sa bahay, o dagdagan ito.
3. Nagpapabuti ng Mood at Nakakabawas ng Stress
Sa mga nagdaang taon, ang langis ng lavender ay inilagay sa isang pedestal para sa natatanging kakayahan nitong protektahan laban sa pinsala sa neurological. Ayon sa kaugalian, ang lavender ay ginagamit upang gamutin ang mga isyu sa neurological tulad ng migraines, stress, pagkabalisa at depresyon, kaya nakakatuwang makita na ang pananaliksik ay sa wakas ay nakakakuha ng kasaysayan.
Mayroong ilang mga pag-aaral na nagpapakita ng mga epekto ng halaman sa mga antas ng stress at pagkabalisa. Nalaman ng isang pag-aaral mula 2019 na ang paglanghap ng Lavandula ay isa sa pinakamakapangyarihang anxiolytic oils, dahil binabawasan nito ang peri-operative na pagkabalisa at maaaring ituring na potensyal na pampakalma para sa mga pasyenteng sumasailalim sa mga surgical procedure at anesthesia.
Noong 2013, natuklasan ng isang pag-aaral na nakabatay sa ebidensya na inilathala ng International Journal of Psychiatry in Clinical Practice na ang pagdaragdag ng 80-milligram capsules ng lavender essential oil ay nakakatulong na mapawi ang pagkabalisa, pagkagambala sa pagtulog at depresyon. Bukod pa rito, sa pag-aaral ay walang masamang epekto, mga pakikipag-ugnayan sa droga o mga sintomas ng pag-alis mula sa paggamit ng langis ng lavender.
Ang International Journal of Neuropsychopharmacology ay nag-publish ng isang pag-aaral ng tao noong 2014 na nagsiwalat na ang Silexan (kung hindi man kilala bilang paghahanda ng langis ng lavender) ay mas epektibo laban sa pangkalahatang pagkabalisa disorder kaysa sa mga placebos at ang de-resetang gamot na paroxetine. Pagkatapos ng paggamot, natagpuan ng pag-aaral ang zero na pagkakataon ng mga sintomas ng withdrawal o masamang epekto.
Ang isa pang pag-aaral na inilathala noong 2012 ay nagsasangkot ng 28 high-risk postpartum na kababaihan at nabanggit na sa pamamagitan ng diffusing lavender sa kanilang mga tahanan, nagkaroon sila ng makabuluhang pagbawas ng postnatal depression at nabawasan ang pagkabalisa disorder pagkatapos ng apat na linggong plano sa paggamot ng aromatherapy.
Ang Lavender ay ipinakita rin upang mapabuti ang mga sintomas ng PTSD. Ang 80 milligrams ng lavender oil bawat araw ay nakatulong na bawasan ang depression ng 33 porsiyento at kapansin-pansing nabawasan ang mga abala sa pagtulog, kalungkutan at pangkalahatang katayuan sa kalusugan sa 47 mga taong nagdurusa sa PTSD, tulad ng ipinakita sa isang yugto ng ikalawang pagsubok na inilathala sa Phytomedicine.
Upang maibsan ang stress at mapabuti ang pagtulog, maglagay ng diffuser sa tabi ng iyong kama, at mag-diffuse ng mga langis habang natutulog ka sa gabi o sa family room habang nagbabasa ka o nagpapahinga sa gabi. Maaari mo ring gamitin ito nang topically sa likod ng iyong mga tainga para sa mga katulad na resulta.
4. Sinusuportahan ang Pag-andar ng Utak
Ang mga neurological na benepisyo ng lavender ay hindi humihinto sa kakayahan nitong gamutin ang depression at palakasin ang mood. Ipinapakita rin ng pananaliksik na nagsisilbi itong potensyal na natural na paggamot para sa Alzheimer's disease.
Ang mga pag-aaral na isinagawa sa mga daga at daga ay nagpapakita na ang paglanghap ng mga singaw ng langis ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress sa oxidative ng utak at mapabuti ang kapansanan sa pag-iisip.
Gayundin noong 2012, ang Swiss journal na Molecules ay nag-print ng mga resulta ng isang pag-aaral ng hayop na nagmumungkahi na ang lavender ay isang praktikal na opsyon sa paggamot para sa mga neurological dysfunctions tulad ng stroke. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang mga neuroprotective effect ng lavender ay dahil dito
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Oras ng post: Ene-20-2024