Panimula ngKamangyanMahalagang Langis

Ang mga mahahalagang langis tulad ng frankincense oil ay ginamit sa libu-libong taon para sa kanilang mga therapeutic at healing properties bilang bahagi ng pagsasagawa ng aromatherapy. Ang mga ito ay galing sa mga dahon, tangkay o ugat ng mga halaman na kilala sa kanilang mga katangiang pangkalusugan. Ang kamangyan, kung minsan ay tinutukoy bilang olibanum, ay isang karaniwang uri ng mahahalagang langis na ginagamit sa aromatherapy na maaaring mag-alok ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagtulong na mapawi ang talamak na stress at pagkabalisa, pagbabawas ng pananakit at pamamaga, at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ito ay banayad, maraming nalalaman at patuloy na nagiging paborito ng tagahanga para sa kahanga-hangang listahan ng mga benepisyo nito.

Kamangyan Mahalagang Langis Epektos & Mga Benepisyo

1. Tumutulong na Bawasan ang Stress Reaksyon at Negatibong Emosyon

Kapag nilalanghap, ang frankincense oil ay ipinakitang nagpapababa ng tibok ng puso at mataas na presyon ng dugo. Mayroon itong mga kakayahan na panlaban sa pagkabalisa at pagbabawas ng depresyon, ngunit hindi tulad ng mga iniresetang gamot, wala itong negatibong epekto o nagdudulot ng hindi gustong antok. Ang mga compound sa frankincense, incensole at incensole acetate, ay may kakayahang i-activate ang mga channel ng ion sa utak upang maibsan ang pagkabalisa o depresyon.

2. Tumutulong na Palakasin ang Immune System Function at Pinipigilan ang Sakit

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga benepisyo ng frankincense ay umaabot sa mga kakayahan sa pagpapahusay ng immune na maaaring makatulong na sirain ang mga mapanganib na bakterya, mga virus at maging ang mga kanser. Ang langis ng kamangyan ay nagpapakita ng malakas na aktibidad ng immunostimulant. Maaari itong gamitin upang maiwasan ang pagbuo ng mga mikrobyo sa balat, bibig o sa iyong tahanan. Ito ang dahilan kung bakit pinipili ng maraming tao na gumamit ng frankincense upang natural na mapawi ang mga problema sa kalusugan ng bibig. Ang mga antiseptic na katangian ng langis na ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang gingivitis, mabahong hininga, mga lukab, sakit ng ngipin, sugat sa bibig at iba pang mga impeksiyon na mangyari.

3. Astringent at Maaaring Pumatay ng Mapanganib na Mikrobyo at Bakterya

Ang Frankincense ay isang antiseptic at disinfectant agent na may antimicrobial effect. Ito ay may kakayahang alisin ang mga mikrobyo ng sipon at trangkaso mula sa tahanan at sa katawan nang natural, at maaari itong gamitin bilang kapalit ng mga kemikal na panlinis sa bahay. Ang kumbinasyon ng frankincense oil at myrrh oil ay partikular na epektibo kapag ginamit laban sa mga pathogen.

4. Pinoprotektahan ang Balat at Pinipigilan ang mga Senyales ng Pagtanda

Kasama sa mga benepisyo ng kamangyan ang kakayahang palakasin ang balat at pagbutihin ang tono nito, pagkalastiko, mga mekanismo ng pagtatanggol laban sa bakterya o mga mantsa, at hitsura habang tumatanda ang isang tao. Maaari itong makatulong sa pagpapaputi at pag-angat ng balat, bawasan ang hitsura ng mga peklat at acne, at gamutin ang mga sugat. Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang para sa pagkupas ng mga stretch mark, mga peklat sa operasyon o mga marka na nauugnay sa pagbubuntis, at pagpapagaling ng tuyo o basag na balat. Binabawasan ng langis ng kamangyan ang pamumula at pangangati ng balat, habang gumagawa din ng mas pantay na kulay ng balat.

5. Nagpapabuti ng Memory

Ang langis ng kamangyan ay maaaring gamitin upang mapabuti ang memorya at mga function ng pag-aaral. Ipinakikita pa nga ng ilang pag-aaral sa hayop na ang paggamit ng frankincense sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magpapataas ng memorya ng mga supling ng isang ina.

6. Nagsisilbing Tulong sa Pagtulog

Kasama sa paggamit ng kamangyan ang pagpapababa ng antas ng pagkabalisa at talamak na stress na maaaring magpapanatili sa iyo sa gabi. Ito ay may nakakakalma at nakaka-grounding na pabango na natural na makakatulong sa iyo na makatulog. Ang natural na tulong sa pagtulog na ito ay nakakatulong sa pagbukas ng mga daanan ng paghinga, nagbibigay-daan sa iyong katawan na maabot ang perpektong temperatura ng pagtulog at maaaring alisin ang sakit na nagpapanatili sa iyo.

KamangyanMga Paggamit ng Essential Oil

Ang langis ng kamangyan ay ginagamit sa pamamagitan ng paglanghap ng mantika o pagsipsip nito sa balat, kadalasang hinahalo sa langis ng carrier, gaya ng langis ng niyog o langis ng jojoba. Ito ay pinaniniwalaan na ang langis ay nagpapadala ng mga mensahe sa limbic system ng utak, na kilala na nakakaimpluwensya sa nervous system. Ang isang maliit na piraso ng langis ay napupunta sa isang mahabang paraan, at ito ay hindi dapat na ingested sa malalaking dami.

1. Nakababad sa Stress-Relieving Bath

Ang langis ng kamangyan ay nagdudulot ng kapayapaan, pagpapahinga at kasiyahan. Magdagdag lamang ng ilang patak ng frankincense oil sa isang mainit na paliguan para sa stress. Maaari ka ring magdagdag ng frankincense sa isang oil diffuser o vaporizer upang makatulong na labanan ang pagkabalisa at para makaranas ng pagpapahinga sa iyong tahanan sa lahat ng oras.

2. Likas na Panlinis ng Bahay

Ang langis ng kamangyan ay isang antiseptiko, ibig sabihin, nakakatulong itong alisin ang mga bakterya at virus sa iyong tahanan at linisin ang mga panloob na espasyo. Ang halaman ay karaniwang sinusunog upang makatulong sa pagdidisimpekta sa isang lugar at ginagamit bilang natural na pang-amoy. Gamitin ito sa isang essential oil diffuser para makatulong na mabawasan ang panloob na polusyon at mag-deodorize at magdisimpekta sa anumang silid o ibabaw sa iyong tahanan.

3. Likas na Produktong Pangkalinisan

Dahil sa mga antiseptic na katangian nito, ang frankincense oil ay isang magandang karagdagan sa anumang regimen sa kalinisan sa bibig at maaaring makatulong sa paggamot sa plaka at iba pang mga isyu sa ngipin. Makakatulong ito na maiwasan ang mga isyu sa kalusugan ng ngipin tulad ng pagkabulok ng ngipin, masamang hininga, mga lukab o impeksyon sa bibig. Maaari mo ring isaalang-alang ang paggawa ng sarili mong toothpaste sa pamamagitan ng paghahalo ng frankincense oil sa baking soda.

4. Anti-Aging at Wrinkle Fighter

Ang mahahalagang langis ng kamangyan ay isang malakas na astringent, ibig sabihin ay nakakatulong itong protektahan ang mga selula ng balat. Maaari itong magamit upang makatulong na mabawasan ang mga mantsa ng acne, i-mask ang hitsura ng malalaking pores, maiwasan ang mga wrinkles, at nakakatulong pa itong iangat at pahigpitin ang balat upang natural na mapabagal ang mga palatandaan ng pagtanda. Ang langis ay maaaring gamitin saanman kung saan ang balat ay nagiging saggy, tulad ng tiyan, jowls o sa ilalim ng mga mata. Paghaluin ang anim na patak ng langis sa isang onsa ng unscented carrier oil, at ilapat ito nang direkta sa balat.

5. Pinapaginhawa ang mga Sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain

Kung mayroon kang anumang digestive distress, tulad ng gas, constipation, pananakit ng tiyan, irritable bowel syndrome, PMS o cramps, ang frankincense oil ay maaaring makatulong na mapawi ang gastrointestinal discomfort. Nakakatulong ito na mapabilis ang pagtunaw ng pagkain, katulad ng mga digestive enzymes. Magdagdag ng isa hanggang dalawang patak ng langis sa walong onsa ng tubig o sa isang kutsarang pulot para sa GI relief. Kung bibigyang-kainin mo ito, siguraduhing 100 porsiyento itong purong langis — huwag kumain ng pabango o mga langis ng pabango.

6. Peklat, Sugat, Stretch Mark o Acne Remedy

Ang langis ng kamangyan ay maaaring makatulong sa pagpapagaling ng sugat at maaaring mabawasan ang hitsura ng mga peklat. Maaari rin itong makatulong na mabawasan ang paglitaw ng mga dark spot na dulot ng mga mantsa ng acne, mga stretch mark at eksema, at makakatulong ito sa pagpapagaling ng mga sugat sa operasyon. Paghaluin ang dalawa hanggang tatlong patak ng mantika na may hindi mabangong base oil o lotion, at direktang ilapat sa balat. Mag-ingat na huwag ilapat ito sa sirang balat, ngunit ito ay mainam para sa balat na nasa proseso ng paggaling.

7. Tumutulong na mapawi ang Pamamaga at Pananakit

Upang mapabuti ang sirkulasyon at mas mababang mga sintomas ng pananakit ng kasukasuan o pananakit ng kalamnan na nauugnay sa mga kondisyon tulad ng arthritis, digestive disorder at hika, subukang imasahe ang frankincense oil sa masakit na bahagi o i-diffusing ito sa iyong tahanan. Maaari kang magdagdag ng isang patak ng langis sa umuusok na tubig, at magbabad ng tuwalya dito. Pagkatapos ay ilagay ang tuwalya sa iyong katawan o sa iyong mukha upang malanghap ito upang mabawasan ang pananakit ng kalamnan. I-diffuse din ang ilang patak sa iyong tahanan, o pagsamahin ang ilang patak sa isang carrier oil para imasahe sa iyong mga kalamnan, kasukasuan, paa o leeg.