Maraming mga tao ang nakakaalam ng jasmine, ngunit hindi nila alam ang tungkol sa mahahalagang langis ng jasmine. Ngayon ay dadalhin ko sa iyo na maunawaan ang mahahalagang langis ng jasmine mula sa apat na aspeto.

Panimula ng Jasmine Essential Oil

Ang langis ng jasmine, isang uri ng mahahalagang langis na nagmula sa bulaklak ng jasmine, ay isang sikat na natural na lunas para sa pagpapabuti ng mood, pagtagumpayan ng stress at pagbabalanse ng mga hormone. Ang mahahalagang langis ng Jasmine ay nakuha mula sa mga bulaklak ng jasmine, pangunahing nakuha mula sa huling iba't. Ayon sa kaugalian, ang langis ng jasmine ay ginagamit sa mga lugar tulad ng China upang tulungan ang katawan na mag-detox at mapawi ang mga sakit sa paghinga at atay. Ginagamit din ito upang bawasan ang sakit na nauugnay sa pagbubuntis at panganganak. Narito ang ilan sa mga minamahal na benepisyo ng jasmine oil ngayon.

JasmineMahalagaLangisEpektos & Mga Benepisyo

1. Pang-aalis ng Depresyon at Pagkabalisa

Maraming mga pag-aaral ang nakakita ng mga pagpapabuti sa mood at pagtulog pagkatapos gumamit ng jasmine oil bilang isang aromatherapy treatment o topical sa balat, pati na rin ito bilang isang paraan upang mapalakas ang mga antas ng enerhiya. Ipinapakita ng mga resulta na ang langis ng jasmine ay may nakapagpapasigla na epekto ng utak at nakakatulong din na mapabuti ang mood sa parehong oras.

2. Dagdagan ang Pagpukaw

Kung ikukumpara sa isang placebo, ang langis ng jasmine ay nagdulot ng makabuluhang pagtaas ng mga pisikal na senyales ng pagpukaw - tulad ng bilis ng paghinga, temperatura ng katawan, saturation ng oxygen sa dugo, at systolic at diastolic na presyon ng dugo - sa isang pag-aaral na ginawa sa malusog na mga babaeng nasa hustong gulang.

3. Pagbutihin ang Immunity at Labanan ang mga Impeksyon

Ang langis ng jasmine ay pinaniniwalaan na may mga antiviral, antibiotic at antifungal na mga katangian na ginagawang epektibo para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at paglaban sa sakit. Sa katunayan, ang langis ng jasmine ay ginamit bilang isang katutubong gamot sa paggamot para sa paglaban sa hepatitis, iba't ibang mga panloob na impeksyon, kasama ang mga sakit sa paghinga at balat sa daan-daang taon sa Thailand, China at iba pang mga bansa sa Asya. Ang paglanghap ng jasmine oil, direkta man o sa pamamagitan ng paglalagay nito sa iyong tahanan, ay makakatulong sa pag-alis ng uhog at bakterya sa loob ng mga daanan ng ilong at sintomas ng paghinga. Ang paglalapat nito sa iyong balat ay maaari ring mabawasan ang pamamaga, pamumula, pananakit at pabilisin ang oras na kailangan para gumaling ng mga sugat.

4. Tulong sa Falling Sleep

Ang langis ng Jasmine ay nagpapakita ng isang pagpapatahimik na epekto na maaaring kumilos bilang isang natural na pampakalma at makakatulong sa iyong matulog nang mas mahusay. Ang amoy ng Jasmine tea ay may sedative effect sa parehong autonomic nerve activity at mood states. Ang paglanghap ng jasmine kasama ng lavender ay nakatulong na mabawasan ang tibok ng puso at magdulot ng pakiramdam ng kalmado at pagpapahinga, na lahat ay mahalaga para sa pag-dosis at pag-iwas sa mga gabing hindi mapakali. Upang i-diffuse ang jasmine oil sa iyong tahanan, pagsamahin ang ilang patak sa isang diffuser kasama ng iba pang mga nakapapawi na langis, tulad ng langis ng lavender o langis ng frankincense.

5. Bawasan ang mga Sintomas ng Menopause

Ang paggamit ng langis ng jasmine bilang isang aromatherapy na paggamot o paglalapat nito nang direkta sa balat ay maaaring makatulong na mabawasan ang emosyonal at pisikal na mga sintomas ng menopause at gumana bilang isang natural na lunas para sa menopause relief.

6. Palakasin ang Konsentrasyon

Ang pagpapakalat ng langis ng jasmine o pagpapahid nito sa iyong balat ay maaaring makatulong na magising ka at mapalakas ang enerhiya. Subukang magdagdag ng ilang tubig sa iyong paliguan o ipahid ito sa iyong balat sa panahon ng pagligo sa umaga upang matulungan kang maghanda para sa iyong araw. May darating na pagsusulit o gumagawa ng isang pagtatanghal? Huminga ng kaunting jasmine oil.

7. Isulong ang Malusog na Balat

Subukang paghaluin ang jasmine oil sa iyong face cram, shower gel o body lotion upang mabawasan ang mga mantsa, mapabuti ang pagkatuyo, balansehin ang mamantika na balat, maiwasan ang mga wrinkles at fine lines, at kalmado ang pangangati sa pag-ahit. Siguraduhin lamang na subukan muna ang iyong reaksyon sa anumang mahahalagang langis sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na halaga sa isang patch ng balat upang masuri ang mga allergy. Ang paggamit ng langis ng jasmine para sa buhok ay hindi lamang maaaring magresulta sa iyong mga kandado, maaari din itong makatulong na mapaglabanan ang pagkatuyo at magdagdag ng kinang, tulad ng ginagawa nito sa iyong balat.

8. Gumawa ng Nakakakalma o Nakakapagpapalakas na Langis sa Masahe

Depende sa kung ano pang langis ang ginagamit nito, ang langis ng jasmine ay maaaring gumawa ng higit na masahe sa nakakaganyak o nakapapawing pagod na bahagi. Subukang pagsamahin ang floral oil na may nakapagpapalakas na peppermint o rosemary oil at isang carrier oil na gusto mo. Pagsamahin ang jasmine oil na may lavender o geranium oil at carrier oil. Ang langis ng jasmine ay maaaring magpapataas ng pagkaalerto at pagpukaw kapag kinakailangan, ngunit maaari rin itong magkaroon ng nakakarelaks at nakakabawas ng sakit na epekto na ginagawa itong isang perpektong massage oil.

9. Maglingkod bilang Natural na Pabango na Nakakapag-angat ng Mood

Ang langis ng jasmine ay may mga nakakapreskong katangian. Subukang lagyan ng jasmine oil ang iyong mga pulso at leeg para sa natural, walang kemikal na amoy. Ang langis ng jasmine ay may mainit at mabulaklak na amoy na katulad ng maraming pabango ng kababaihan. Medyo malayo, kaya gumamit lamang ng isa o dalawang patak sa una, at ihalo ito sa isang carrier oil upang mabawasan ang lakas ng amoy kung gusto mo.

Jasmine Essential Oil Uses

1.Aromatherapy Massage

Ang aromatherapy massage na may jasmine essential oil ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa aromatherapy inhalation. Ang langis ng jasmine ay diluted na may carrier oil (coconut oil, jojoba oil, o almond oil) at inilapat sa buong katawan upang muling pasiglahin ang katawan.

2.Diffused para matulog

Ang ilang patak ng mahahalagang langis ng jasmine o mga timpla nito ay idinagdag sa isang aroma diffuser o isang humidifier at ipinakalat sa bahay bago ang oras ng pagtulog. Ang aroma ay nagpapaginhawa sa isip at katawan at tinitiyak ang tamang kalidad ng pagtulog.

3.Diffused to Boost Mood

Ang langis ng Jasmine ay may kakayahang mapataas ang pagkaalerto at pagpukaw. Ito ay may nakakalasing na aroma na nagpapasigla sa limbic system, na nagpapalakas ng mood at spirits. Ang langis ay maaaring lasawin at ilapat sa leeg at pulso upang mapataas ang mood sa buong araw. Ang langis ay ginagamit din topically para sa pagpapabuti ng mood. Pinapabuti nito ang bilis ng paghinga at may stimulating at activating effect sa utak.

1. Pinapalakas ang Mental Focus

Ang mahahalagang langis ng jasmine ay kilala upang mag-udyok ng enerhiya, kaya ang paglanghap ng aroma o pagpapahid nito sa balat ay nagpapalakas ng antas ng enerhiya at nagpapataas ng konsentrasyon o pokus. Ang langis na ito ay maaaring ikalat sa silid ng pag-aaral ng mga bata na magkakaroon ng mas mahusay na karanasan sa pag-aaral at paglutas ng problema .

Mga Iminungkahing Gamit

Mayroong maraming mga simpleng paraan upang gamitin ang jasmine oil. Hanapin ang mga ito sa ibaba.

1. Kung ikaw ay nakakaramdam ng pagod at pagod, maaari mong gamitin ang jasmine essential oil sa isang diffuser upang mapasigla ang iyong espiritu.

2. Langhap ang aroma ng jasmine oil para sa isang nakakarelaks na epekto.

3. Maaari kang 2-3 patak ng langis sa isang mainit na paliguan.

4. Paghaluin ang 3 patak ng jasmine oil sa isang onsa ng carrier oil tulad ng coconut oil at gamitin ito para sa masahe.

l Aroma ng Floral Garden

l Pampabango ng Sasakyan

l Pagbalanse ng Masahe

l Masahe sa Paa

Precautions:Dapat iwasan ng mga buntis na kababaihan ang paggamit ng langis na ito hanggang sa panganganak dahil ito ay isang emmenagogue. Ito ay lubos na nakakarelaks at nakakapagpakalma at sa gayon ay dapat na iwasan ang mabibigat na dosis. Muli, ang mga may alerdyi sa jasmine ay dapat na iwasan ang paggamit nito, tulad ng anumang mahahalagang langis na ginawa mula sa isang kilalang allergen. Blending: Ang mahahalagang langis ng jasmine ay mahusay na pinaghalo sa mga mahahalagang langis ng bergamot, sandalwood, rosas, at mga prutas na sitrus tulad ng mga dalandan, lemon, limes, at grapefruits.