Ang Mga Benepisyo at Paggamit ng Rosemary Essential Oil

Kilala bilang isang culinary herb, ang rosemary ay mula sa pamilya ng mint at ginamit sa tradisyunal na gamot sa loob ng maraming siglo. Ang mahahalagang langis ng Rosemary ay may makahoy na halimuyak at itinuturing na isang mainstay sa aromatherapy. Gayunpaman, ang langis ng rosemary ay may malawak na hanay ng mga gamit, mula sa paggamot sa mga karamdaman at pananakit hanggang sa pagsulong ng paglaki ng buhok, na ginagawa itong kapaki-pakinabang na nasa iyong tahanan.

Ayusin ang respiratory system

Upang sugpuin ang kahirapan sa paghinga na dulot ng wheezing, gumamit ng 2-3 patak ng rosemary essential oil sa cotton ball at matulog sa gilid ng unan habang natutulog, kapag malala na ang mga sintomas. Gumamit ng 3 patak ng rosemary essential oil, mangyaring dahan-dahang imasahe ang iyong dibdib, noo at ilong.

Palakasin ang katawan

Maglagay ng 5-10 patak ng rosemary essential oil sa maligamgam na tubig sa paliguan upang buhayin ang buong katawan, at pasiglahin ang mga selula at mapangalagaan ang katawan. Magdagdag ng 1 patak ng rosemary essential oil upang gawin ang parehong.

Laban sa depresyon

Ang Rosemary ay may epekto ng inspirasyon, kabilang ang ilang mga cotton ball na may rosemary essential oil o face paper na binudburan ng rosemary essential oil. Ang halimuyak ng rosemary ay maaaring mapahusay ang pagkakakilanlan sa sarili, mapahusay ang lakas ng loob, labanan ang depresyon.

Itaguyod ang paglago at kagandahan ng buhok

Ang Rosemary ay mayroon ding epekto ng proteksyon sa buhok, lalo na para sa maitim na buhok, maaaring gawing itim at maganda ang buhok, magpakita ng malusog na istilo. Magdagdag ng 1-2 patak ng rosemary essential oil sa bawat shampoo, o 3-5 patak ng rosemary essential oil sa warm water basin upang mapabuti ang dander at maiwasan ang pagkawala ng buhok.

Palakihin ang Sirkulasyon

Ang pangkasalukuyan na paggamit ng langis ng rosemary ay natagpuan upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar na iyon. Ang pinahusay na sirkulasyon ng dugo ay maaaring mag-alok ng maraming iba pang mga benepisyo tulad ng pag-alis ng sakit at pagtulong sa mabilis na pamumuo ng dugo, na maaaring, sa turn, ay mapabilis ang paggaling ng sugat at magsulong ng paglaki ng buhok.

Pagalingin ang iyong balat

Ang langis ng Rosemary ay may makapangyarihang antimicrobial at antiseptic na katangian na makakatulong sa iyong harapin ang eczema, dermatitis, mamantika na balat, at acne. Ang topical application o masahe gamit ang langis ay nakakatulong sa pagpapa-toning ng balat at pag-alis ng pagkatuyo. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mahahalagang langis, kapag regular na idinagdag sa isang moisturizer o mga cream sa mukha, ay nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa hydration at elasticity ng balat. Maaari ka lang magdagdag ng ilang patak sa iyong moisturizer, body lotion, o face cream sa iyong pang-araw-araw na skincare routine. Maaari mo ring idagdag ito sa mga carrier oils tulad ng coconut o olive oil.

Side effect

Allergy: Ang mahahalagang langis ng rosemary ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, kaya dapat lamang itong gamitin kung inireseta o pagkatapos ng masusing konsultasyon sa iyong medikal na espesyalista. Laging magsagawa ng patch test bago ilapat ito nang topically gamit ang carrier oil.

Pagduduwal: Dahil ang langis ng rosemary ay likas na pabagu-bago, ang langis ay paminsan-minsang nagiging sanhi ng pagsusuka at pulikat. Samakatuwid, ipinapayong mag-ingat habang iniinom ito.

Pagbubuntis: Lubos na iminumungkahi na ang rosemary essential oil ay hindi dapat gamitin ng mga buntis, nagpapasuso, o mga babaeng nagpapasuso. Ang labis na paggamit ng langis ay maaaring humantong sa pagkalaglag o kapansanan sa fetus. Binibigkas: Maaari itong maging nakakalason kung iniinom nang pasalita.