Chamomile – karamihan sa atin ay iniuugnay ang mukhang daisy na sangkap na ito sa tsaa, ngunit available din ito sa anyong mahahalagang langis.Langis ng mansanilyaay mula sa mga bulaklak ng halaman ng mansanilya, na aktwal na nangyayari na nauugnay sa mga daisies (kaya ang mga visual na pagkakatulad) at katutubong Timog at Kanlurang Europa at Hilagang Amerika.
Ang mga halaman ng chamomile ay magagamit sa dalawang magkaibang uri. Nariyan ang halamang Roman Chamomile (na kilala rin bilang English Chamomile) at ang halamang German chamomile. Ang parehong mga halaman ay halos magkapareho, ngunit ito ay talagang ang pagkakaiba-iba ng Aleman na naglalaman ng higit pa sa mga aktibong sangkap, azulene at chamazulene, na responsable sa pagbibigay ng langis ng chamomile ng asul na kulay.
Ang paggamit ng mahahalagang langis ng chamomile
Napakaraming magagawa mo sa langis ng chamomile. Maaari mong:
I-spray ito– Gumawa ng halo na naglalaman ng 10 hanggang 15 patak ng mantika ng mansanilya bawat onsa ng tubig, ibuhos ito sa isang spray bottle at iwisik ang layo!
I-diffuse ito– Maglagay ng ilang patak sa isang diffuser at hayaan ang malutong na aroma na magpasariwa sa hangin.
Masahe ito– Maghalo ng 5 patak ng chamomile oil na may 10ml ng Miaroma base oil at dahan-dahang imasahe sa balat.
Paliguan ito– Magpatakbo ng maligamgam na paliguan at magdagdag ng 4 hanggang 6 na patak ng mantika ng mansanilya. Pagkatapos ay magpahinga sa paliguan nang hindi bababa sa 10 minuto upang payagan ang aroma na gumana.
Langhap ito– Direkta mula sa bote o iwisik ang ilang patak nito sa isang tela o tissue at dahan-dahang huminga.
Ilapat ito– Magdagdag ng 1 hanggang 2 patak sa iyong body lotion o moisturizer at ipahid ang timpla sa iyong balat. Bilang kahalili, gumawa ng chamomile compress sa pamamagitan ng pagbabad ng tela o tuwalya sa maligamgam na tubig at pagkatapos ay magdagdag ng 1 hanggang 2 patak ng diluted na langis dito bago ilapat.
Mga benepisyo ng langis ng chamomile
Ang langis ng chamomile ay naisip na may mga katangian ng pagpapatahimik at antioxidant. Maaari rin itong magkaroon ng maraming benepisyo sa paggamit nito, kabilang ang limang ito:
Tugunan ang mga alalahanin sa balat– dahil sa mga anti-inflammatory properties nito, makakatulong ang chamomile essential oil sa pagpapatahimik ng pamamaga at pamumula ng balat, na ginagawa itong potensyal na kapaki-pakinabang para sa mga mantsa.
Nagtataguyod ng pagtulog– Matagal nang naiugnay ang chamomile sa pagtulong na mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Ang isang pag-aaral ng 60 katao, na hiniling na kumuha ng mansanilya dalawang beses sa isang araw, ay natagpuan na ang kanilang kalidad ng pagtulog ay makabuluhang bumuti sa pagtatapos ng pananaliksik.
Ibsan ang pagkabalisa– natuklasan ng pananaliksik na ang langis ng chamomile ay nakakatulong na mapawi ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagkilos bilang banayad na pampakalma dahil sa tambalang alpha-pinene na nakikipag-ugnayan sa mga neurotransmitters ng utak.
Oras ng post: Mayo-15-2025