Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Castor Oil
By
Si Lindsay Curtis ay isang freelance na manunulat sa kalusugan at medikal sa South Florida. Bago maging isang freelancer, nagtrabaho siya bilang isang propesyonal sa komunikasyon para sa mga nonprofit na pangkalusugan at Faculty of Medicine at Faculty of Nursing ng University of Toronto. Ang kanyang trabaho ay lumitaw sa maraming mga medium, kabilang ang mga blog, social media, magazine, ulat, polyeto at nilalaman sa web.
MGA GABAY NA EDITORYAL NG KALUSUGAN
Na-update noong Nobyembre 14, 2023
Medikal na nirepaso ni
Mga Trending na Video
Ang langis ng castor ay isang langis ng gulay na nagmumula sa halamang castor bean, isang halamang namumulaklak na karaniwan sa silangang bahagi ng mundo.1Ang langis ay ginawa sa pamamagitan ng malamig na pagpindot sa mga buto ng halamang castor bean.2
Ang langis ng castor ay mayaman sa ricinoleic acid—isang uri ng fatty acid na may anti-inflammatory, antioxidant, at pain-relieving properties.3
Ang paggamit ng langis ng castor bilang isang natural na lunas ay nagsimula noong libu-libong taon. Sa sinaunang Egypt, ginamit ang langis ng castorpaginhawahin ang mga tuyong mataat mapawi ang paninigas ng dumi. SaAyurvedic na gamot—isang holistic na diskarte sa gamot na katutubong sa India—ang langis ng castor ay ginamit upang mapabuti ang pananakit ng arthritis at gamutin ang mga kondisyon ng balat.4Ngayon, ang langis ng castor ay ginagamit sa mga industriya ng parmasyutiko, panggamot, at pagmamanupaktura. Ito ay matatagpuan sa maraming sabon, kosmetiko, at buhok atmga produkto ng pangangalaga sa balat.5
Depende sa nilalayon nitong paggamit, ang langis ng castor ay maaaring inumin nang pasalita o ilapat nang topically. Ang ilang mga tao ay gumagamit nito nang pasalita bilang isang laxative o bilang isang paraan upang mahikayat ang panganganak sa pagbubuntis. Ang iba ay direktang naglalagay ng langis sa balat at buhok para sa mga benepisyo nito sa moisturizing.
Ang langis ng castor ay maaaring makinabang sa napakaraming bahagi ng kalusugan at kagalingan dahil sa magkakaibang mga katangiang panggamot at panterapeutika—gaya ng antimicrobial, antiviral, at pagpapagaling ng sugat—na mayroon ito.6
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay minimal na kinokontrol ng FDA at maaaring angkop o hindi para sa iyo. Ang mga epekto ng mga suplemento ay nag-iiba sa bawat tao at nakadepende sa maraming variable, kabilang ang uri, dosis, dalas ng paggamit, at mga pakikipag-ugnayan sa mga kasalukuyang gamot. Mangyaring makipag-usap sa iyong healthcare provider o parmasyutiko bago simulan ang anumang suplemento.
MGA IMAHEN ng GETTY
Tumutulong na maibsan ang Constipation
Langis ng castoray marahil pinakamahusay na kilala bilang alaxativedatimapawi ang paminsan-minsang paninigas ng dumi. Gumagana ang langis sa pamamagitan ng pagtaas ng mga contraction ng kalamnan na nagtutulak ng dumi sa mga bituka upang maalis ang dumi. Inaprubahan ng US Food & Drug Administration ang castor oil bilang isang ligtas at mabisang stimulant laxative, ngunit ang paggamit ng langis sa ganitong paraan ay bumaba sa paglipas ng mga taon dahil ang mas mabisang laxative na may mas kaunting side effect ay naging available.1
Ang langis ng castor ay ipinakita upang makatulong na bawasan ang straining sa panahon ng pagdumi, lumikha ng mas malambot na dumi, at bawasan ang pakiramdam ng hindi kumpletong pagdumi.7
Ang langis ng castor ay maaari ding gamitin upang linisin ang bituka bago ang mga medikal na pamamaraan, tulad ngcolonoscopy, ngunit ang iba pang mga uri ng laxatives ay mas karaniwang ginagamit para dito.1
Ang langis ng castor sa pangkalahatan ay mabilis na gumagana bilang isang laxative at nagdudulot ng pagdumi sa loob ng anim hanggang 12 oras pagkatapos itong inumin.8
May Moisturizing na Mga Katangian
Mayaman sa fatty acid, ang castor oil ay may moisturizing na katangian na maaaring makatulongpanatilihing hydrated at malusog ang iyong balat. Ang langis ng castor ay gumaganap bilang isang humectant, isang sangkap na kumukuha ng kahalumigmigan sa iyong balat upang mapanatili itong malambot at makinis. Sa ganitong paraan, tulad ng iba pang mga skin-friendly na langis, ang castor oil ay nagsisilbi ring hadlang upang makatulong na maiwasan ang pag-evaporate ng moisture mula sa balat.9
Ang mga tagagawa ay nagdaragdag ng langis ng castor sa mga kosmetiko at mga produkto ng personal na pangangalaga—kabilang ang mga lotion,lip balms, at makeup—bilang isang emollient (isang moisturizing treatment) upang i-promote ang hydration.5
Ang langis ng castor ay maaaring gamitin sa sarili nitong moisturizer. Gayunpaman, ito ay makapal, kaya maaaring gusto mong palabnawin ito ng carrier oil (tulad ng almond, coconut, o jojoba oil) bago ilapat ito sa iyong mukha at katawan.
May limitadong pananaliksik sa mga benepisyo ng castor oil para sa kalusugan ng balat. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga fatty acid sa castor oil ay maaaring magsulong ng pag-aayos ng balat at mabawasan ang hitsura ng mga acne scars,pinong linya, at mga wrinkles. Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kailangan upang mas maunawaan ang buong epekto.10
Maaaring Tumulong na Panatilihing Malinis ang Pustiso
Ang mga pustiso ay dapat linisin araw-araw upang maiwasan ang akumulasyon ng plaka at maprotektahan ang bibig at pangkalahatang kalusugan ng mga taong nagsusuot nito.11Ang plaka ay isang puti at malagkit na layer ng bacteria at fungi na karaniwang tumutubo sa mga pustiso. Ang mga taong nagsusuot ng mga pustiso ay lalong madaling maapektuhan ng oral fungal infection, lalo naCandida (lebadura), na madaling maipon sa mga pustiso at mapataas ang panganib ng denture stomatitis, isang impeksiyon na nauugnay sa pananakit ng bibig at pamamaga.12
Ipinapakita ng pananaliksik na ang castor oil ay may antibacterial at antifungal properties na maaaring makatulong sa pagpapanatiling malinis ng pustiso. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pagbababad ng mga pustiso sa isang 10% na solusyon sa langis ng castor sa loob ng 20 minuto ay epektibong pumapatay sa oral bacteria at fungi.13Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang pagsipilyo ng mga pustiso at pagbabad sa mga ito sa solusyon ng langis ng castor ay epektibong nakakabawas sa mga impeksyon ng Candida sa mga taong nagsusuot ng mga pustiso.14
Ginagamit upang Hikayatin ang Pagbubuntis
Ang langis ng castor ay isang tradisyonal na paraan ng pagpapasigla ng paggawa. Ito ang dating paraan para sanag-uudyok sa paggawa, at ang ilang midwife ay patuloy na pinapaboran ang natural na paraan ng induction.
Ang mga epekto ng laxative ng langis ng castor ay pinaniniwalaan na may papel sa mga katangian nito na nagpapasigla sa paggawa. Kapag natupok nang pasalita, ang langis ng castor ay nagpapasigla sa mga bituka, na maaaring makairita sa matris at maging sanhi ng mga contraction. Ang langis ng castor ay nagdaragdag din ng produksyon ng mga prostaglandin, na mga taba na may mga epektong tulad ng hormone na tumutulong sa paghahanda ng cervix para sa paghahatid.15
Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2018 na halos 91% ng mga buntis na umiinom ng castor oil upang makapagbigay ng panganganak ay nakapagsilang nang pambababae nang walang mga komplikasyon.16Natuklasan ng pagsusuri sa 19 na pag-aaral na ang oral administration ng castor oil ay isang ligtas at epektibong paraan upang ihanda ang cervix para sa panganganak sa vaginal at magdulot ng panganganak.15
Ang pagkonsumo ng langis ng castor upang humimok ng panganganak ay maaaring magdulot ng hindi kasiya-siyang epekto, gaya ngpagduduwal, pagsusuka, at pagtatae. Ang ilang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay nagrerekomenda laban sa paggamit ng langis ng castor upang mahikayat ang panganganak dahil pinapataas nito ang pagkakataon na ang sanggol ay dumaan ng meconium (unang pagdumi ng bagong panganak) bago ipanganak, na maaaring maging panganib sa kaligtasan.17Huwag uminom ng castor oil upang magdulot ng panganganak maliban kung inirekomenda ito ng iyong healthcare provider.
Maaaring Mapaginhawa ang Sakit ng Arthritis
Maaaring mag-alok ang mga anti-inflammatory properties ng castor oillunas para sa sakit na nauugnay sa arthritis.
Natuklasan ng isang mas lumang pag-aaral na ang suplemento ng langis ng castor ay maaaring makatulong na mabawasan ang nauugnay sa osteoarthritissakit ng tuhod. Sa pag-aaral, ang mga kalahok ay kumuha ng castor oil capsules tatlong beses sa isang araw sa loob ng apat na linggo. Sa pagtatapos ng pag-aaral, 92% ng mga kalahok na mayosteoarthritisnag-ulat ng makabuluhang pagbawas sa kanilang mga antas ng sakit, na walang masamang epekto.18
Para sa isa pang pag-aaral, sinuri ng mga mananaliksik ang paggamit ng topical castor oil upang mabawasanpananakit ng kasukasuan. Ang mga kalahok sa pag-aaral ay minasahe ang castor oil sa balat sa itaas ng kanilang namamagang tuhod isang beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo. Natukoy ng mga mananaliksik na ang langis ng castor ay epektibong nagbawas ng pananakit at pamamaga ng kasukasuan.19
Castor Oil at Kalusugan ng Buhok
Maaaring narinig mo na ang castor oil can spasiglahin ang paglago ng buhokomaiwasan ang pagkawala ng buhok. Gayunpaman, walang siyentipikong katibayan upang kumpirmahin ito.20
Maaaring narinig mo na rin ang castor oil cangamutin ang balakubakatpaginhawahin ang tuyo, makati na anit. Bagama't ang ilang mga produkto ng balakubak ay naglalaman ng castor oil, walang pananaliksik na nagmumungkahi na ang castor oil lamang ay maaaring epektibong gamutin ang balakubak.21
Mayroong ilang mga kadahilanan sa kalusugan ng buhok kung saan maaaring maging epektibo ang langis ng castor, bagaman.
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng langis ng castor upang moisturize ang kanilang buhok. Ito ay dahil ang castor oil ay maaaring makatulong sa pagpapadulas ng buhok upang mapanatili itong makintab at maiwasan ang mga split end at pagkabasag.22
Ang castor oil ay mayroon ding antibacterial, antifungal, at anti-inflammatory properties na maaaring maprotektahan ang anit at buhok mula sa fungal at bacterial infection.22
Ligtas ba ang Castor Oil?
Ang langis ng castor ay karaniwang itinuturing na ligtas kapag kinuha sa maliliit na dosis, ngunit ang mas malalaking halaga ay maaaring nakakapinsala. Ang pag-inom ng sobrang castor oil sa pamamagitan ng bibig ay maaaring humantong sa isang overdose ng castor oil. Ang mga sintomas ng labis na dosis ng castor oil ay kinabibilangan ng:23
- Pananakit ng tiyan
- Pagtatae
- Pagkahilo
- Nanghihina
- Pagduduwal
- Kinakapos na paghinga
- Paninikip ng lalamunan
Dahil ang castor oil ay maaaring magpasigla ng mga kalamnan, inirerekomenda na ang ilang mga tao ay hindi gumamit ng produkto, kabilang ang:1
- Mga buntis maliban kung itinuro bilang bahagi ng panganganak (ang langis ay maaaring humantong sa napaaga na mga contraction)
- Mga taong may mga gastrointestinal na kondisyon, kabilang ang nagpapaalab na sakit sa bituka
- Mga taong may pananakit ng tiyan na maaaring sanhi ngbara ng bituka, pagbutas ng bituka, oapendisitis
Ang langis ng castor ay itinuturing na ligtas para sa pangkasalukuyan na paggamit, ngunit maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, tulad ng pamumula, pamamaga, pangangati, at pantal sa balat, sa ilang mga tao.24Pinakamainam na subukan ang langis sa isang maliit na patch ng balat upang makita kung ano ang reaksyon ng iyong katawan bago ito gamitin sa isang mas malaking lugar.
Posible rin na magkaroon ng allergic reaction pagkatapos ubusin ang langis.23
Isang Mabilis na Pagsusuri
Ang langis ng castor ay isang langis ng gulay na ginawa sa pamamagitan ng malamig na pagpindot sa mga buto ng halamang castor bean. Ang langis ay maaaring kunin nang pasalita o ilapat sa balat o buhok.
Ang mga tao ay gumagamit ng langis ng castor sa loob ng maraming siglo bilang isang produkto ng kagandahan at bilang isang paggamot para sa isang malawak na iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan. Ang langis ng castor ay may mga katangian ng anti-inflammatory, antioxidant, antifungal, at pain-relieving na maaaring mag-alok ng mga benepisyo sa kalusugan. Makakatulong ito na mapawi ang paninigas ng dumi, magbasa-basa ng balat, maglinis ng mga pustiso, at magdulot ng panganganak. Ang limitadong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang langis ng castor ay maaaring makatulong na mapawi ang pananakit ng kasukasuan, ngunit higit pang pananaliksik ang kailangan.
Sa kabila ng maraming pag-aangkin na ang langis ng castor ay maaaring makatulong sa pagpapatubo ng buhok, pilikmata, at kilay, walang ebidensya na sumusuporta sa paggamit nito upang isulong ang paglaki ng buhok.
Ang pag-ingest ng castor oil ay maaaring magdulot ng mga side effect gaya ng pag-cramping ng tiyan, pagtatae, at pagduduwal. Kapag ginamit nang topically, ang castor oil ay maaaring mag-trigger ng allergic reaction at maging sanhi ng pantal sa balat, pangangati, at pamamaga. Bagama't karaniwang itinuturing na ligtas, ang langis ng castor ay hindi para sa lahat. Makipag-usap sa isang healthcare provider bago gamitin ang castor oil bilang natural na lunas.
Makipag-ugnayan sa pabrika ng langis ng castor para malaman ang higit pang mga detalye:
Whatsapp: +8619379610844
email address:zx-sunny@jxzxbt.com
Oras ng post: Ene-25-2024