Mga Benepisyo ng Langis ng Moringa
Natuklasan ng pananaliksik na ang halaman ng moringa, kabilang ang langis, ay may ilang posibleng benepisyo sa kalusugan. Upang makuha ang mga benepisyong iyon, maaari mong ilapat ang langis ng moringa nang topically o gamitin ito sa halip na iba pang mga langis sa iyong diyeta.
Tumutulong na Bawasan ang Premature Aging
Iminumungkahi ng ilang ebidensya na binabawasan ng oleic acid ang maagang pagtanda sa pamamagitan ng pagpapakinis ng mga pinong linya at kulubot.
Halimbawa, sinubukan ng isang pag-aaral na inilathala noong 2014 sa Advances in Dermatology and Allergology ang mga epekto ng katas ng dahon ng moringa sa balat. Hiniling ng mga mananaliksik sa 11 lalaki na mag-aplay ng alinman sa isang cream na naglalaman ng katas ng dahon ng moringa at isang base cream. Ginamit ng mga lalaki ang parehong mga cream dalawang beses araw-araw sa loob ng tatlong buwan.
Natuklasan ng mga mananaliksik na kumpara sa base, ang katas ng dahon ng moringa ay nagpabuti ng texture ng balat at nabawasan ang hitsura ng mga wrinkles.
Moisturizes ang Balat at Buhok
Isang tampok ng moringa oil na maaaring makinabang sa balat at buhok: oleic acid, isang fatty acid sa maraming langis ng halaman at gulay.
"Ang mataas na nilalaman ng oleic acid na matatagpuan sa moringa oil ay nagpapahiwatig na ito ay makikinabang sa tuyo, mas mature na mga uri ng balat dahil sa mga makabuluhang moisturizing properties nito," sabi ni Dr. Hayag.
Ang oleic acid sa moringa oil ay nagsisilbing hadlang upang makatulong sa pag-seal sa moisture. Kaya, ang langis ay maaaring mainam para sa mga taong may tuyong balat.1 Higit pa rito, ang langis ng moringa ay banayad at sapat na ligtas para sa lahat ng uri ng balat, kabilang ang mga madaling kapitan ng acne breakouts, itinuro ni Dr. Hayag.
Gayundin, ang langis ng moringa ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may tuyong buhok. Katulad ng mga epekto nito sa balat, ang paglalagay ng moringa oil sa basa-basa pa ring buhok pagkatapos ng paghuhugas ay nakakatulong sa pag-lock ng moisture.
Maaaring Gamutin ang mga Impeksyon
Maaaring protektahan at gamutin ng langis ng Moringa ang mga impeksyon. Sa partikular, ang mga compound na matatagpuan sa moringa seeds ay pumipigil sa paglaki ng bacteria at fungi na nagdudulot ng mga sakit.
Natuklasan ng pananaliksik na ang halamang moringa ay maaaring isang mahusay na alternatibong therapy para sa paggamot sa mga impeksyon dahil ito ay may kaunting mga side effect.
Tumutulong sa Pamahalaan ang Diabetes
Maaaring makatulong ang langis ng Moringa na makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo. Bagaman, pangunahing pinag-aralan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng halamang moringa sa asukal sa dugo sa mga hayop.
Gayunpaman, sa isang pagsusuri na inilathala noong 2020 sa Nutrients, iminungkahi ng mga mananaliksik na ang halamang moringa ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo dahil sa hibla at antioxidant na nilalaman nito. Nabanggit ng mga mananaliksik na ilang mga pag-aaral ang nagpakita na ang hibla at antioxidant ay tumutulong sa katawan na sumipsip ng glucose, na kilala rin bilang asukal.3
Sa diabetes, ang katawan ay may problema sa pagsipsip ng glucose dahil sa mababa hanggang sa walang antas ng insulin. Bilang resulta, ang glucose ay naipon sa dugo, na nagpapataas ng asukal sa dugo. Ang hindi makontrol na mataas na asukal sa dugo ay maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan, kabilang ang pinsala sa ugat at bato.
Oras ng post: Ene-18-2024