Panimula ng Marjoram Essential Oil

Marjoram Essential Oil

Maraming tao ang nakakaalam ng marjoram, ngunit hindi nila gaanong alam ang tungkol sa marjoram na mahahalagang langis.

Panimula ng Marjoram Essential Oil

Ang Marjoram ay isang perennial herb na nagmula sa Mediterranean region at isang mataas na concentrated source ng health-promoting bioactive compounds. Sa sinaunang Egypt, ito ay ginagamit na panggamot para sa pagpapagaling at pagdidisimpekta. Ginamit din ito para sa pag-iimbak ng pagkain. Ang matamis na marjoram ay isa ring sikat na culinary herb sa Europe noong Middle Ages noong ginamit ito sa mga cake, puding at lugaw. Sa Espanya at Italya, ang paggamit nito sa pagluluto ay nagsimula noong 1300s. Sa panahon ng Renaissance (1300–1600), ito ay karaniwang ginagamit sa pampalasa ng mga itlog, kanin, karne at isda. Noong ika-16 na siglo, ito ay karaniwang ginagamit sariwa sa mga salad. Sa loob ng maraming siglo, ang parehong marjoram at oregano ay ginamit upang gumawa ng mga tsaa. Ang Oregano ay isang pangkaraniwang kapalit ng marjoram at kabaliktaran dahil sa kanilang pagkakahawig, ngunit ang marjoram ay may mas pinong texture at mas banayad na profile ng lasa.

MarjoramMahalagang Langis Epektos & Mga Benepisyo

1. Tulong sa Pagtunaw

Ang pagsasama ng marjoram spice sa iyong diyeta ay maaaring makatulong upang mapabuti ang iyong panunaw. Ang pabango nito lamang ay maaaring pasiglahin ang mga glandula ng salivary, na tumutulong sa pangunahing pantunaw ng pagkain na nagaganap sa iyong bibig.IAng mga compound ng ts ay may gastroprotective at anti-inflammatory effect. Kung dumaranas ka ng mga problema sa pagtunaw tulad ng pagduduwal, utot, pananakit ng tiyan, pagtatae o paninigas ng dumi, maaaring makatulong ang isang tasa o dalawa ng marjoram tea na maibsan ang iyong mga sintomas. Maaari mo ring subukan ang pagdaragdag ng sariwa o tuyo na damo sa iyong susunod na pagkain para sa digestive comfort o gumamit ng marjoram essential oil sa isang diffuser.

2. Mga Isyu ng Kababaihan/Balanse sa Hormonal

Kilala ang Marjoram sa tradisyunal na gamot para sa kakayahang ibalik ang balanse ng hormonal at ayusin ang cycle ng regla. Para sa mga babaeng nakikitungo sa kawalan ng timbang sa hormone, ang damong ito ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang normal at malusog na mga antas ng hormone. Nakikitungo ka man sa mga hindi gustong buwanang sintomas ng PMS o menopause, ang damong ito ay maaaring magbigay ng lunas para sa mga kababaihan sa lahat ng edad.

3. Pamamahala ng Type 2 Diabetes

MAng arjoram ay isang halaman na kabilang sa iyong anti-diabetes arsenal. Parehong sariwa at pinatuyong marjoram ay maaaring makatulong na mapabuti ang kakayahan ng katawan na maayos na pamahalaan ang asukal sa dugo.

4. Kalusugan ng Cardiovascular

Maaaring maging kapaki-pakinabang na natural na lunas ang Marjoram para sa mga taong nasa mataas na panganib o dumaranas ng mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo at mga problema sa puso. Ito ay natural na mataas sa antioxidants, ginagawa itong mahusay para sa cardiovascular system pati na rin sa buong katawan. Isa rin itong mabisang vasodilator, na nangangahulugang makakatulong ito sa pagpapalawak at pagpapahinga sa mga daluyan ng dugo. Pinapadali nito ang daloy ng dugo at binabawasan ang presyon ng dugo.

5. Pain Relief

Ang damong ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit na kadalasang kaakibat ng paninikip ng kalamnan o pulikat ng kalamnan, gayundin ang pananakit ng ulo sa pag-igting. Ang mahahalagang langis ng Marjoram ay napaka-epektibo sa pag-alis ng tensyon, at ang mga anti-inflammatory at calming properties nito ay mararamdaman sa katawan at isipan. Para sa mga layunin ng pagpapahinga, maaari mong subukang i-diffuse ito sa iyong tahanan at gamitin ito sa iyong homemade massage oil o lotion recipe.

1. Pag-iwas sa Gastric Ulcer

Hindi lamang napigilan at ginagamot ng Marjoram ang mga ulser, ngunit napatunayan din itong may malaking margin ng kaligtasan. Ang aerial (sa itaas ng lupa) na bahagi ng marjoram ay ipinakita rin na naglalaman ng mga volatile oils, flavonoids, tannins, sterols at/o triterpenes.

Ji'Isang ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Mga Paggamit ng Marjoram Essential Oil

Ang mahahalagang langis ng Marjoram ay isang mahalagang langis sa iyong pantry dahil magagamit ito sa mga sumusunod na paraan:

l Calming oil: Ang diluted marjoram oil ay maaaring ilapat nang topically upang mapawi ang tensyon mula sa leeg.

l Diffuser para sa mahimbing na pagtulog: Gamitin ang langis sa isang diffuser upang makakuha ng magandang pagtulog sa gabi.

l Pagpapaginhawa mula sa mga problema sa paghinga: I-diffuse ang langis upang makakuha ng ginhawamga problema sa paghinga; maaaring magkaroon ito ng nakapapawi na epekto sa nervous system.

l Pain Reliever: Isang kumbinasyon ngpeppermint,lavender, at ang marjoram oil ay maaaring ipahid sa namamagang joint para sa agarang lunas.

l Linen spray: Gumawa ng sarili mong linen spray para sariwain ang iyong mga sheet sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng 1 tasa ng tubig, ½ tspbaking soda, at 7 patak bawat isa ng marjoram oil atmahahalagang langis ng lavender.

l Nakapapawing pagod na langis ng masahe: Ang diluted na marjoram oil ay maaaring ilapat upang paginhawahin ang mga namamagang kalamnan, lalo na pagkatapos mag-ehersisyo.

l Pagluluto: Ang damong marjoram ay maaaring palitan ng langis ng marjoram. Ang 1 patak ng langis ay katumbas ng 2 tsp. tuyong damo.

TUNGKOL SA

Karaniwang kinikilala sa kakayahang mag-spice ng mga pagkain, ang mahahalagang langis ng Marjoram ay isang natatanging pandagdag sa pagluluto na may maraming karagdagang panloob at panlabas na benepisyo. Ang mala-damo na pampalasa ng langis ng Marjoram ay maaaring gamitin upang pagandahin ang mga nilaga, dressing, sopas, at mga pagkaing karne at maaaring palitan ang pinatuyong marjoram kapag nagluluto. Bukod sa mga benepisyo nito sa pagluluto, ang Marjoram ay maaaring inumin sa loob upang makatulong na suportahan ang isang malusog na cardiovascular at immune system.* Ang Marjoram ay maaari ding gamitin nang topically at aromatically para sa mga katangian nito sa pagpapatahimik. Mayroon din itong positibong epekto sa sistema ng nerbiyos.* Ang aroma ng Marjoram oil ay mainit-init, mala-damo, at makahoy at nakakatulong sa pagpapalaganap ng isang nagpapatahimik na kapaligiran.

Precaution: Walang likas na panganib sa kalusugan o epekto ng paggamit ng marjoram essential oil, ngunit tulad ng maraming alternatibong gamot ataromatherapymga pamamaraan, dapat iwasan ito ng mga buntis at mga bata. Iwasan din ang pagdikit sa mga sensitibong bahagi tulad ng mata, tainga, ilong, atbp.