Panimula ng Pumpkin Seed Oil

Langis ng Pumpkin Seed

Marahil marami ang hindi nakakaalam ng pbuto ng umpkinnang detalyado. Ngayon, dadalhin kita upang maunawaan ang pbuto ng umpkinlangis mula sa apat na aspeto.

Panimula ng Pumpkin Seed Oil

Ang langis ng buto ng kalabasa ay nagmula sa mga hindi nahuling buto ng kalabasa at tradisyonal na ginawa sa mga bahagi ng Europa nang higit sa 300 taon. Ang Cucurbita pepo ay ang siyentipikong pangalan ng mga kalabasa, ngunit mayroong dose-dosenang mga cultivars at subspecies kung saan ginawa ang langis na ito. Ang langis ay pinindot mula sa mga butong ito at pagkatapos ay ginagamit para sa iba't ibang uri ng culinary, at panggamot na aplikasyon, at magagamit na ngayon sa maraming bahagi ng mundo. Ang langis ay alinman sa isang madilim na berde o isang malalim na pula, depende sa kapal ng langis, ngunit kapag ang langis ay nagsimulang kayumanggi, ito ay tumatagal ng isang mapait na lasa. Ang pumpkin seed oil ay isang napakalakas na pinagmumulan ng mga benepisyong pangkalusugan na maaaring kasama ang kakayahang pahusayin ang paglaki ng buhok, alisin ang pamamaga, tulong sa pangangalaga sa balat, pagpapabuti ng sirkulasyon, palakasin ang mga buto, at paginhawahin ang depresyon.

Pumpkin SeedLangis Epektos & Mga Benepisyo

1. Pangangalaga sa Buhok

Ang pagkawala ng iyong buhok ay isang tiyak na senyales ng pagtanda, ngunit para sa mga taong nakakalbo sa murang edad, ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular na paggamit ng langis ng kalabasa ay maaaring pasiglahin ang paglaki ng buhok nang malaki.

1. Maaaring Pagbutihin ang Kalusugan ng Puso

Ang pumpkin seed oil ay may isa sa pinakamataas na konsentrasyon ng polyunsaturated fats ng anumang pinagmumulan ng pagkain. Habang ang mga taba ay kadalasang nauugnay sa pagiging hindi malusog, ang katawan ay talagang nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng magagandang taba upang gumana. Ang mga oleic at linoleic acid na matatagpuan sa mga buto ng kalabasa ay maaaring makatulong na mapababa ang presyon ng dugo at balansehin ang mga antas ng kolesterol, na nagpoprotekta laban sa atherosclerosis, atake sa puso, stroke, at iba pang mga sakit sa puso.

1. Maaaring Bawasan ang Pamamaga

Ang mataas na nilalaman ng malusog na fatty acid sa pumpkin seed oil ay maaaring makatulong sa joint lubrication at maaaring mabawasan ang sakit at discomfort na nauugnay sa arthritis.

1. Pangangalaga sa Balat

Ipinagmamalaki ng mga fatty acid na matatagpuan sa pumpkin seed oil ang mga katangian ng antioxidant. Kapag ito ay inilapat sa pangkasalukuyan, maaari nitong bawasan ang pamamaga ng balat, pasiglahin ang paglaki ng mga bagong selula, ipagtanggol laban sa mga impeksiyon at oxidative stress sa mga selula ng balat, at bawasan ang paglitaw ng mga wrinkles at mantsa na nauugnay sa edad. Ang pumpkin seed oil ay isa ring rich source ng bitamina E, na maaaring magkaroon ng malakas na epekto sa hitsura at texture ng balat.

1. Maaaring Taasan ang Sirkulasyon

Ang anticoagulant na katangian ng pumpkin seed oil ay maaaring makatulong upang pasiglahin ang sirkulasyon sa pamamagitan ng pag-aalis ng tamad na dugo, pagpapababa ng panganib ng mga pamumuo ng dugo, at pagpapabuti ng oxygenation ng mga organo, na higit na nagpapalakas sa kanilang paggana.

1. Maaaring Mag-alis ng Pagkabalisa at Depresyon

Ang anecdotal na ebidensya ay nagpapakita na ang regular na pagkonsumo ng pumpkin seed oil ay maaaring mapawi ang depresyon at mapalakas ang iyong kalooban sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng stress hormone sa katawan. Maaari kang kumonsumo ng maliit na halaga ng pumpkin seed oil upang tamasahin ang benepisyong ito, o ilapat ang langis sa iyong mga templo, leeg, o dibdib.

1. Maaaring Tumulong sa Pagbalanse ng Hormone

Ang mga babaeng nagreregla o nagme-menopause ay iminumungkahi na gumamit ng pumpkin seed oil dahil maaari itong makatulong na mabawasan ang mga nauugnay na sintomas. Maaari itong makatulong sa pagbawas ng matinding panregla at pagbabawas ng mga hot flashes. Pangunahing ito ay dahil sa phytoestrogens at phytosterols na nasa loob nito.

1. Maaaring Palakihin ang Lakas ng Buto

Ang mga Omega-6 fatty acid, na matatagpuan sa malaking halaga sa pumpkin seed oil, ay kilala na posibleng sumusuporta sa kalusugan ng buto, bilang karagdagan sa iba pang mga bitamina at mineral na kailangan upang maiwasan ang osteoporosis at matiyak ang magandang bone mineral density habang tayo ay tumatanda.

Ji'Isang ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Pumpkin SeedPaggamit ng Langis

Sa Traditional Chinese Medicine (TCM), ang mga buto ng kalabasa ay itinuturing na may matamis at neutral na mga katangian. Ang mga buto ng kalabasa at langis ay karaniwang nauugnay sa mga meridian ng tiyan at malaking bituka. Maaaring gumamit ang mga TCM practitioner ng mga produkto ng buto ng kalabasa upang alisin sa katawan ang mga parasito o upang makatulong sa pananakit.

Sa Ayurveda, ang mga buto ng kalabasa at langis ay karaniwang inirerekomenda para sa lahat ng tatlong dosha na may uri ng kapha na karaniwang pinapayuhan na magkaroon ng pinakamaliit na halaga ng mga langis sa kanilang mga diyeta sa pangkalahatan. Sa Ayurvedic na gamot, ang mga buto ng kalabasa at langis ay kadalasang ginagamit para sa pag-alis ng mga nakakalason na deposito at paglilinis ng katawan.

Sa kasaysayan, ang mga buto ng kalabasa ay ginamit bilang isang vermifuge (isang antiparasitic na gamot) para sa mga bituka na parasito at bulate.

TUNGKOL SA

Ang langis ng buto ng kalabasa, na tinatawag ding pepita oil, ay ang langis na nakuha mula sa mga buto ng isang kalabasa. Mayroong dalawang pangunahing uri ng kalabasa kung saan nakuha ang langis, parehong sa genus ng halamang Cucurbita. Ang isa ay Cucurbita pepo, at ang isa ay Cucurbita maxima. Sa mga culinary application, ginagamit ito bilang salad dressing, sa mga dessert, o kahit na idinagdag sa mga sopas at stews para sa isang nutty sweetness. Gayunpaman, dahil sa mababang usok nito, hindi ito ginagamit bilang mantika. Ang pag-init ng langis ay magne-neutralize sa polyunsaturated at monounsaturated na taba na matatagpuan sa malalaking dami sa langis na ito. Ang mga aktibong sangkap na ito ay nagbibigay ng karamihan sa mga benepisyong pangkalusugan na nauugnay sa langis na ito.

Mga pag-iingat: Dapat mong palaging suriin sa iyong doktor bago kumuha ng pumpkin seed oil kung mayroon kang anumang patuloy na kondisyon sa kalusugan, umiinom ng gamot, o buntis o nagpapasuso.