Mga Benepisyo ng Langis ng Lavender

Ano ang langis ng Lavender

Ang mahahalagang langis ng lavender ay ang pinaka ginagamit na mahahalagang langis sa mundo ngayon, ngunit ang mga benepisyo ng lavender ay aktwal na natuklasan mahigit 2,500 taon na ang nakalilipas. Dahil sa makapangyarihang antioxidant, antimicrobial, sedative, calming at antidepressive na mga katangian nito, ang Lavender oil ay may magandang dulot, at ginagamit ito sa kosmetiko at panterapeutika sa loob ng maraming siglo.

Dahil ang langis ng lavender ay naglalaman ng maraming nalalaman na mga katangian at sapat na banayad upang gamitin nang direkta sa balat, ito ay itinuturing na isang dapat na langis, lalo na kung nagsisimula ka pa lamang sa paggamit ng mga mahahalagang langis para sa iyong kalusugan. Kamakailan lamang ay sinimulan ng agham na suriin ang hanay ng mga epekto sa kalusugan na naglalaman ng mahahalagang langis ng lavender, ngunit mayroon nang maraming ebidensya na nagtuturo sa mga kamangha-manghang kakayahan ng langis na ito.

Ngayon, ang lavender ay isa sa pinakasikat na mahahalagang langis sa mundo — at sa magandang dahilan. Nagsisimula nang makuha ng mga tao ang mga benepisyo ng langis ng lavender para sa iyong katawan pati na rin sa iyong tahanan.

Mga Benepisyo ng Langis ng Lavender

1. Nagpapabuti ng Mood at Nakakabawas ng Stress

Sa mga nagdaang taon, ang langis ng lavender ay inilagay sa isang pedestal para sa natatanging kakayahan nitong protektahan laban sa pinsala sa neurological. Ayon sa kaugalian, ang lavender ay ginagamit upang gamutin ang mga isyu sa neurological tulad ng migraines, stress, pagkabalisa at depresyon, kaya nakakatuwang makita na ang pananaliksik ay sa wakas ay nakakakuha ng kasaysayan.

 2. Ginagamot ang mga Burns at Cuts

Malawakang kilala sa mga katangian nitong antimicrobial, sa loob ng maraming siglo ang langis ng lavender ay ginagamit upang labanan ang iba't ibang mga impeksyon at labanan ang mga bacterial at fungal disorder. Sa katunayan, halos 100 pag-aaral ang isinagawa na nagtatatag ng benepisyong ito ng lavender nang paulit-ulit.

Ipinakikita ng pananaliksik na pinapabilis nito ang paggaling ng mga paso, hiwa, gasgas at sugat — at malaking bahagi nito ay dahil sa mga antimicrobial compound nito.

3. Nagtataguyod ng Malusog na Balat at Buhok

Malamang dahil sa mga katangian nitong antimicrobial at antioxidant, ang Lavandula na hinaluan ng Carrier oil (tulad ng coconut, jojoba o grapeseed oil) ay may malalim na benepisyo sa iyong balat.

Ang paggamit ng lavender oil topically ay maaaring makatulong na mapabuti ang ilang mga kondisyon ng balat, mula sa canker sores hanggang sa mga allergic reaction, acne at age spots. Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga katangiang anti-namumula at antioxidant nito ay nakakatulong sa pagpapagaan ng mga kondisyon ng balat at binabaligtad ang mga senyales ng pagtanda.

Upang gumamit ng langis ng lavender para sa kalusugan ng balat, pagsamahin ang tatlo hanggang apat na patak sa ½ kutsarita ng langis ng niyog o jojoba, at imasahe ang pinaghalong sa lugar na pinag-aalala. Maaari ka ring magdagdag ng lavender sa iyong mukha o body wash.

4. Nakakatanggal ng pananakit ng ulo

Kung isa ka sa milyun-milyong tao na nahihirapan sa tensyon o pananakit ng ulo ng migraine, maaaring ang langis ng lavender ang natural na lunas na hinahanap mo. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na mahahalagang langis para sa pananakit ng ulo dahil ito ay nag-uudyok sa pagpapahinga at pinapawi ang tensyon.

5. Nagpapabuti ng Tulog at Insomnia

Dahil sa mga katangian ng sedative at calming ng Lavandula, gumagana ito upang mapabuti ang pagtulog at gamutin ang insomnia. Ang isang 2020 na pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang Lavandula ay mabisa at maaasahang diskarte upang mapahusay ang kalidad ng pagtulog sa mga pasyenteng may mga sakit na naglilimita sa buhay.

Paano Gamitin

Natural na Pabango

Gusto mo bang mabango nang hindi gumagamit ng mga nakakalason na pabango? Ang Lavender ay isang magandang pabango para sa mga babae at lalaki.

Maaari mong subukang magdagdag ng purong langis nang direkta sa iyong balat, o maaari mong palabnawin ang langis sa tubig o gamit ang isang carrier oil para sa mas banayad na amoy.

Non-Toxic Air Freshener

Sa parehong paraan na ginagamit mo ang langis ng lavender bilang pabango, maaari mo itong gamitin sa paligid ng iyong tahanan bilang natural, walang nakakalason na air freshener. I-spray ito sa paligid ng iyong tahanan, o subukang i-diffuse ito.

Upang lumikha ng nakakarelaks na kapaligiran sa iyong silid-tulugan bago ka matulog, subukang mag-spray ng lavender at pinaghalong tubig nang direkta sa iyong mga bedsheet o unan.

Natural, Walang Kimikal na Lip Balm

Ang langis ng lavender ay mahusay para sa pag-iwas sa mga sunog ng araw sa mga labi at pagpapagaling din ng mga putuk-putok, natuyong labi. Subukang magdagdag ng ilang patak ng langis sa shea butter, jojoba oil, coconut oil o isa pang "carrier oil" at pagkatapos ay ipahid ito sa iyong mga labi para sa proteksyon sa tuwing masisikatan ka ng araw.

Secret Flavor Booster sa Mga Healthy Recipe

Ang lavender ay isang mahusay na pampalakas ng lasa sa mga bagay tulad ng mga walang butil na muffin, tsaa at kahit na mga salad dressing. Ito ay ganap na nakakain, ngunit gugustuhin mong gumamit ng napakaliit na halaga dahil ang lasa ay napakalakas.