Langis ng Oregano

Ang langis ng oregano ay madalas na ibinebenta bilang isang natural na lunas para sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan, kabilang ang:

Posible — ngunit higit pang pag-aaral sa mga tao ang kailangan para lubos na maunawaan ang mga epekto nito.

Ang ilang ebidensya ay nagpapakita na ang langis ng oregano ay maaaring may mga katangian ng antifungal. Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na ang langis ng oregano ay epektibo laban sa Candida albicans, isang uri ng lebadura na maaaring humantong sa mga impeksyon sa iba't ibang bahagi ng katawan, kabilang ang bibig.

Maaaring makatulong ang langis ng oregano sa iba't ibang isyu sa balat. Ang ilang pananaliksik ay nagpakita na ang langis ng oregano ay epektibo laban sa Staphylococcus aureus, isang bakterya na maaaring magdulot ng mga impeksyon sa balat. Ngunit ang mga konsentrasyon na ginamit ay napakataas.

Halimbawa, ayon sa isang pag-aaral, nakita ang mga antibacterial effect na may konsentrasyon na 12.5% ​​hanggang 25%. Dahil sa pangangati ng balat, hindi posibleng gumamit ng oregano essential oil sa ganitong mataas na konsentrasyon.

Ang isang pagsusuri sa mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang aktibidad na anti-namumula ng oregano oil ay maaaring makatulong sa acne, mga alalahanin sa balat na nauugnay sa pagtanda, at pagpapagaling ng sugat.

Ang ebidensya ay halo-halong sa pagiging epektibo ng langis ng oregano sa pagpapababa ng pamamaga. Ipinakita ng pananaliksik sa lab na ang carvacrol sa langis ng oregano ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng pamamaga sa pamamagitan ng pagtigil sa paggawa ng mga inflammatory molecule sa katawan.

Bilang resulta, pinag-aaralan ng mga siyentipiko kung ang paghahanap na ito ay maaaring isalin sa mga benepisyo tulad ng:

Mga benepisyo laban sa kanser

Pag-iwas sa diabetes

Proteksyon ng immune

Ngunit ang isa pang pagsusuri na tumitingin sa 17 pag-aaral ay natagpuan ang langis ng oregano na epektibo lamang laban sa ilang mga marker ng pamamaga.

4. Maaaring magpababa ng kolesterol at makatulong na maiwasan ang diabetes

Ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang isang tambalan sa langis ng oregano ay nakakatulong sa pagpapababa ng kolesterol sa mga daga. Ang mga daga na pinakain ng oregano oil compound ay natagpuan din na may mas mababang glucose at mas mataas na antas ng insulin. Ito ay humantong sa mga mananaliksik na maniwala na ang langis ng oregano ay makakatulong din na maprotektahan laban sa diabetes.

Tandaan na wala pang nakagawa ng anumang pag-aaral sa mga tao. Kaya't masyadong maaga upang sabihin kung ang langis ng oregano ay maaaring gumanap ng isang papel sa kolesterol at pamamahala ng diabetes sa mga tao.

Ipinakikita ng ilang pananaliksik na ang mga compound ng langis ng oregano ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng sakit. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga daga na nakakain ng compound na natagpuan sa langis ng oregano ay may mas mababang rate ng sakit sa kanser pati na rin ang sakit sa bibig at mukha.

Muli, ang mga pag-aaral na ito ay isinagawa sa mga hayop at hindi pa ginagaya sa mga tao. Kaya ang mga resulta ay hindi nangangahulugan na ang langis ng oregano ay kinakailangang gagana para sa iyong pamamahala ng sakit.

May pag-asa na ang langis ng oregano ay maaaring makatulong sa labis na katabaan at pagbaba ng timbang. Ipinakita ng mga pag-aaral ng hayop na ang mga daga na binigyan ng oregano oil compound ay nagpakita ng mas kaunting mga palatandaan ng labis na timbang. Ipinakita din ng mga pag-aaral sa cellular na ang isang compound ng langis ng oregano ay maaaring aktwal na harangan ang mga fat cell mula sa pagbuo. Ang mga pag-aaral na ito ay nangangako at tumutukoy sa langis ng oregano na posibleng ginagamit upang makatulong sa pagbaba ng timbang sa hinaharap.

Ang pananaliksik sa mga selula ng kanser sa colon ng tao ay nagpakita na ang oregano oil compound ay may mga katangiang anti-tumor. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang tambalang langis ng oregano ay nakatulong sa pagpatay sa mga selula ng tumor at itigil ang kanilang paglaki. Ang mga pag-aaral sa mga selula ng kanser sa prostate ay may katulad na mga resulta.

Walang katibayan na ang langis ng oregano ay talagang makakatulong sa paglaban sa kanser sa mga tao ngayon. Ngunit iminumungkahi ng mga pag-aaral na ito na maaari itong magbigay ng ilang proteksyon sa antas ng cellular.

Ang isang pag-aaral ng ilang iba't ibang mahahalagang langis - kabilang ang cinnamon, juniper, at thyme - ay natagpuan na ang langis ng oregano ay may ilan sa mga pinakamahusay na katangian ng antifungal. Kapag ipinakilala sa isang sample ng yeast cell, ang langis ng oregano ay natagpuan na huminto sa paglaki ng lebadura. Ang pag-aaral na ito ay ginawa sa mga petri dish, kaya malayo ito sa pag-aaral ng tao. Ang ideya ay ang mga siyentipiko ay maaaring makahanap ng isang paraan upang magamit ang langis ng oregano sa hinaharap upang makatulong na labanan ang mga impeksyon sa lebadura.

Ano ang mga side effect at panganib ng oregano oil?

Ang mga naiulat na epekto ay karaniwang banayad. Kapag kinuha sa pamamagitan ng bibig, ang pinaka-karaniwan ay sira ang tiyan at pagtatae.

Ngunit may ilang mga panganib na maaaring makaapekto sa ilang mga tao:

Mga Allergy: Ang paglalagay ng langis ng oregano nang topically ay maaaring humantong sa pangangati ng balat o isang reaksiyong alerdyi — lalo na kung sensitibo ka o alerdye sa mga kaugnay na halamang gamot, tulad ng mint, basil, at sage.

Ilang mga gamot: Ang pag-inom ng langis ng oregano bilang suplemento ay maaaring magpataas ng panganib ng pagdurugo at humantong sa mababang antas ng asukal sa dugo. Kaya, kung umiinom ka ng gamot sa diabetes o pampanipis ng dugo, iwasan ang langis ng oregano.

Pagbubuntis: Hindi rin inirerekomenda ang langis ng oregano para sa mga taong buntis o nagpapasuso.

Palaging makipag-usap sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago magsimula ng bagong suplemento. Maaari nilang kumpirmahin kung ligtas para sa iyo na subukan. Tulad ng anumang natural na lunas, mahalagang malaman ang tungkol sa mga posibleng panganib at epekto.