Ang mahahalagang langis ng lavender at ang mga katangian nito ay malawakang pinag-aralan. Narito ang isang pagtingin sa pananaliksik.
Pagkabalisa
Bagama't kasalukuyang may kakulangan ng malakihang mga klinikal na pagsubok na sumusubok sa mga epekto ng lavender sa mga taong may pagkabalisa, ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang langis ay maaaring mag-alok ng ilang mga benepisyo laban sa pagkabalisa.
Nabawasan ang Dental Anxiety
Ang bango ng lavender ay parehong nakabawas sa pagkabalisa at nagpaganda ng mood.
Hindi pagkakatulog
Ilang pag-aaral ang nagpakita na ang lavender essential oil ay maaaring makatulong sa pagsulong ng pagtulog at paglaban sa insomnia.
Depresyon
Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na ang langis ng lavender ay maaaring makatulong na mapabuti ang mood at mapawi ang mga sintomas ng depresyon. Nalaman ng isang sistematikong pagsusuri sa 2020 na ang aromatherapy na gumagamit ng langis ng lavender ay maaaring isang simple at murang paraan upang makatulong na mapabuti ang mga sintomas ng banayad hanggang katamtamang depresyon.10
Nalaman ng isa pang sistematikong pagsusuri at meta-analysis noong 2021 na ang lavender aromatherapy ay may positibong epekto sa parehong depresyon at pagkabalisa.2 Kailangan ng karagdagang pananaliksik upang mas maunawaan ang mga posibleng epekto ng lavender sa mga sintomas ng depresyon.
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Oras ng post: Mar-11-2024