Rose Essential Oil

Ano ang Rose Essential Oil

Ang amoy ng isang rosas ay isa sa mga karanasan na maaaring mag-apoy ng magagandang alaala ng mga batang pag-ibig at mga hardin sa likod-bahay. Ngunit alam mo ba na ang mga rosas ay higit pa sa magandang amoy? Ang mga magagandang bulaklak na ito ay nagtataglay din ng hindi kapani-paniwalang mga benepisyo sa pagpapalakas ng kalusugan! Ang mahahalagang langis ng rosas ay ginamit upang gamutin ang mga kondisyon ng kalusugan at ginagamit sa mga natural na paggamot sa kagandahan sa loob ng libu-libong taon.

Ano ang mabuti para sa langis ng rosas?Pananaliksikat ang mga personal na karanasan ay nagsasabi sa amin na ang langis ng rosas ay maaaring mapabuti ang acne, balansehin ang mga hormone, mapawi ang pagkabalisa, mapabuti ang depresyon, bawasan ang rosacea at natural na tumaas ang libido. Ayon sa kaugalian, ang langis ng rosas ay ginagamit para sa kalungkutan, pag-igting ng nerbiyos, ubo, pagpapagaling ng sugat at pangkalahatang kalusugan ng balat, mga alerdyi, pananakit ng ulo at bilang isang pangkalahatang anti-namumula.

Mga Benepisyo ng Rose Oil

1. Tumutulong sa Depresyon at Pagkabalisa

Ang isa sa mga nangungunang benepisyo ng langis ng rosas ay talagang ang mga kakayahan nitong nagpapalakas ng mood. Habang ang ating mga ninuno ay nakikipaglaban sa mga sitwasyon kung saan ang kanilang katayuan sa pag-iisip ay basa, o kung hindi man ay may kapansanan, sila ay natural na maakit sa mga magagandang tanawin at amoy ng mga bulaklak na nakapaligid sa kanila. Halimbawa, mahirap kumuha ng simoy ng isang malakas na rosas athindingiti.

2. Lumalaban sa Acne

narito ang maraming katangian ng mahahalagang langis ng rosas na ginagawa itong isang mahusay na natural na lunas para sa balat. Ang mga benepisyong antimicrobial at aromatherapy lamang ay magandang dahilan para maglagay ng ilang patak sa iyong mga DIY lotion at cream.

Noong 2010, inilathala ng mga mananaliksik ang isangpag-aaral paglalahadna ang mahahalagang langis ng rosas ay nagpakita ng isa sa pinakamalakas na aktibidad ng bactericidal kumpara sa 10 iba pang mga langis. Kasama ng thyme, lavender at cinnamon essential oils, ang langis ng rosas ay nagawang ganap na sirainPropionibacterium acnes(ang bacteria na responsable para sa acne) pagkatapos lamang ng limang minuto ng 0.25 percent dilution!

3. Anti-Aging

Hindi nakakagulat na ang langis ng rosas ay karaniwanggumagawa ng listahanng nangungunang mga anti-aging essential oils. Bakit maaaring mapalakas ng mahahalagang langis ng rosas ang kalusugan ng balat at posibleng pabagalin ang proseso ng pagtanda? Mayroong ilang mga dahilan.

Una, mayroon itong makapangyarihang anti-inflammatory effect. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga antioxidant na lumalaban sa mga libreng radikal na naghihikayat sa pinsala sa balat at pagtanda ng balat. Ang mga libreng radikal ay maaaring magdulot ng pinsala sa tissue ng balat, na nagreresulta sa mga wrinkles, linya at dehydration.

4. Nagpapalakas ng Libido

Dahil ito ay gumaganap bilang isang anti-anxiety agent, ang rose essential oil ay makakatulong nang malaki sa mga lalaking may sexual dysfunction na nauugnay sa performance anxiety at stress. Maaari din itong makatulong na balansehin ang mga sex hormone, na maaaring mag-ambag sa pagtaas ng sex drive.

Ang isang double-blind, randomized, placebo-controlled na klinikal na pagsubok na inilathala noong 2015 ay tumitingin sa mga epekto ng rose oil sa 60 lalaking pasyente na may major depressive disorder na nakakaranas ng sexual dysfunction bilang resulta ng pag-inom ng mga conventional antidepressant na kilala bilang serotonin-reuptake inhibitors (SSRIs)

5. Nagpapabuti ng Dysmenorrhea (Masakit na Panahon)

Ang isang klinikal na pag-aaral na inilathala noong 2016 ay tumingin sa mga epekto ng rose essential oil sa mga babaeng maypangunahing dysmenorrhea. Ang medikal na kahulugan ng pangunahing dysmenorrhea ay pananakit ng cramping sa ibabang tiyan na nangyayari bago o sa panahon ng regla, sa kawalan ng iba pang mga sakit na naroroon tulad ng endometriosis. (8)

Hinati ng mga mananaliksik ang 100 mga pasyente sa dalawang grupo, isang grupo na tumatanggap ng nonsteroidal anti-inflammatory na gamot at ang iba pang grupo ay kumuha din ng anti-inflammatory kasama ang pagtanggap ng aromatherapy na binubuo ng dalawang porsyento na rose essential oil.

Paano mo ginagamit ang mahahalagang langis ng rosas

• Aromatically: Maaari mong i-diffuse ang langis sa iyong tahanan gamit ang isang diffuser o direktang malanghap ang langis. Upang makagawa ng natural na pampalamig ng silid, maglagay ng ilang patak ng langis kasama ng tubig sa isang bote ng spritz.
• Topically: Ito ay may maraming mga benepisyo sa balat kapag ginamit nang pangkasalukuyan at maaari itong gamitin nang hindi natunaw. Gayunpaman, palaging magandang ideya na palabnawin ang mahahalagang langis na may carrier na langis tulad ng niyog o jojoba sa isang 1:1 na ratio bago ito ilapat nang topically. Pagkatapos matunaw ang langis, magsagawa muna ng maliit na patch test bago gamitin ang langis sa malalaking lugar. Kapag nalaman mo na wala kang negatibong reaksyon, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa isang serum ng mukha, mainit na paliguan, losyon o panghugas ng katawan. Kung gumagamit ka ng rose absolute, hindi na kailangan ng dilution dahil natunaw na ito.

Mas tiyak na mga paraan ng paggamit ng langis ng rosas para sa iba't ibang benepisyo sa kalusugan:

• Depresyon at pagkabalisa: Pagsamahin ang langis ng rosas sa langis ng lavender at i-diffuse ito, o ilapat ang 1 hanggang 2 patak nang topically sa iyong mga pulso at likod ng iyong leeg.
• Acne: Kung nagdurusa kaacne, subukang mag-dabbing ng isang patak ng purong rose essential oil sa mga mantsa tatlong beses sa isang araw. Tiyaking gumamit ka ng sterile cotton swab; kung ang antimicrobial power ay sobra para sa iyo, bahagyang ihalo ito sa ilanlangis ng niyog.
• Libido: I-diffuse ito, o ilapat ang 2 hanggang 3 patak sa iyong leeg at dibdib. Pagsamahin ang rose oil na may carrier oil tulad ng jojoba, coconut o olive para sa libido-boosting therapeutic massage.
• PMS: I-diffuse ito, o ilapat ito sa iyong tiyan na natunaw ng carrier oil.
• Kalusugan ng balat: Ilapat ito nang topically o idagdag sa face wash, body wash o lotion.
• Mabangong natural na pabango: Magdampi lang ng 1 hanggang 2 patak sa likod ng iyong mga tainga o sa iyong mga pulso.