IIsa akong malaking tagahanga ng mahahalagang langis. Anumang oras na pumasok ka sa aking apartment, malamang na amoy mo ang eucalyptus—ang aking mood-booster at stress-reliever. At kapag nagkaroon ako ng tensyon sa aking leeg o sakit ng ulo pagkatapos ng mahabang araw na pagtitig sa screen ng aking computer, mas mahusay kang maniwala na inaabot ko ang aking mapagkakatiwalaang bote ng peppermint oilupang magbigay ng kaunting ginhawa mula sa nakakapangingilabot na panlalamig na pandamdam. Ang isang paraan na hindi ko naisip na gamitin ang aking mahahalagang langis, bagaman, ay para sa paglaki ng buhok.
Bukod sa pagtulong sa pag-alis ng stress at pananakit ng kalamnan, ang mga mahahalagang langis ay mahusay din para sa pagtaas ng iyong enerhiya, nag-aalis ng nakakainis na uboparang hindi na mawawala yun, at paglaban pa sa sakit ng ngipin. Oo, seryoso—walang katapusan ang paggamit. Bagama't maaari kang gumamit ng maraming iba't ibang mga langis sa iyong buhok-mula sa argan hanggang sa niyog-isang dakot ng iba't ibang mahahalagang langis ay lalo na kahanga-hanga sa kanilang kakayahang tulungan kang mapalago ito.
"Ang mga mahahalagang langis ay isang epektibong pagpipilian upang mapabuti ang paglaki ng buhok," sabi ng certified aromatherapist na si Caroline Schroeder. “Nakuha mula sa natural na mabangong bahagi ng halaman, binubuo ang mga ito ng malawak na hanay ng mga natatanging sangkap na medikal. Ang bawat mahahalagang langis ay may maraming nalalaman na katangian na maaaring makinabang sa kalusugan ng isang tao sa pisikal at emosyonal.Sa halip na umasa sa mga mamahaling produkto na nangangako ng paglago na may mahabang listahan ng mga hindi gaanong kagalang-galang (at kung minsan ay kaduda-dudang) sangkap, kumuha ng mga Rapunzel-worthy na haba sa natural na paraan gamit ang mga solusyon sa mahahalagang langis na ito na sinusuportahan ng eksperto.
Ito ang 6 na pinakamahusay na mahahalagang langis para sa paglago ng buhok
1. Rosemary
Rosemaryay mas karaniwan sa kusina kaysa sa banyo. Ngunit baka gusto mong baguhin iyon dahil ang paggamit ng ilang patak bago ang iyong susunod na shower ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong buhok. Isang klinikal na pagsusuri na inilathala sa BMJnatagpuan na kapag minasahe sa anit araw-araw, ang rosemary ay maaaring makatulong sa paglaki ng buhok. Bilang karagdagan, isang pag-aaral noong 2015 na inilathala sa Skinmed Journalnatagpuan na ang rosemary ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa pagkawala ng buhok.
"Ang Rosemary ay isang mahusay na pagpipilian para sa paglaki ng buhok at kapal ng buhok dahil ang mahahalagang langis ay maaaring mag-repair, magpasigla, at mag-regulate ng mga cell. Nangangahulugan ito na makakatulong ito upang mabawasan o balansehin ang madulas na paglabas sa mga follicle ng buhok, "sabi ni Schroeder. "Sa karagdagan, ang aroma nito ay nakapagpapasigla at nagpapasigla sa isipan, na lalong maganda sa umaga."
Paano ito gamitin: Haluin ang 2 hanggang 3 patak ng rosemary essential oil sa isang dakot ng anumang carrier oil, tulad ng coconut o almond oil. Imasahe ito nang marahan sa iyong anit at iwanan ito ng ilang minuto bago hugasan ng shampoo. Mag-apply ng dalawang beses sa isang linggo.
2. Cedarwood
Bukod sa pagiging mahusay sa iyong paliguan upang matulungan kang mahanap ang iyong kalmado, ang cedarwood ay maaari ding makatulong na mapalakas ang paglaki ng buhok. "Tumutulong ang Cedarwood na pasiglahin ang mga follicle ng buhok sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa anit," sabi ni Puneet Nanda, eksperto sa Ayurvedic at tagapagtatag at CEO ng kumpanya ng aromatherapy na GuruNanda. "Maaari itong magsulong ng paglaki ng buhok, mabagal na pagkawala ng buhok, at maaari pa ngang makatulong sa alopecia at pagnipis ng buhok." Sa katunayan, sa isang mas lumang pag-aaral na inilathala sa JAMA Dermatology, cedarwood—kasama ang rosemary, thyme, at lavender—ay natagpuang nakakatulong sa paggamot sa pagkawala ng buhok sa mga may alopecia.
Paano ito gamitin: Magdagdag ng dalawang patak ng cedarwood sa isang carrier oil, tulad ng coconut oil, at imasahe ito sa iyong anit. Iwanan ito ng 10 hanggang 20 minuto bago mag-shampoo.
3. Lavender
Sa pagsasalita tungkol sa lavender, ito ay minamahal dahil sa nakakakalmang amoy nito—at siguradong mag-e-enjoy ang iyong anit tulad ng ginagawa mo. "Ang mahahalagang langis ng lavender ay kapaki-pakinabang para sa maraming aplikasyon. Kadalasan, kilala ito sa kakayahang pagalingin at paginhawahin ang katawan at isipan. Dahil sa espesyal na komposisyon nito, maaari nitong suportahan ang lahat ng uri ng pinsala sa balat at isang makapangyarihang ahente para sa pagpapabuti ng paglago ng buhok, "sabi ni Schroeder. "Dahil ang lavender ay isang napaka banayad na langis, maaari itong gamitin nang mas madalas."
Paano ito gamitin: Haluin ang tatlong patak ng langis ng lavender na may isang dakot ng anumang carrier oil, o ilagay ang isang patak sa isang pagkakataon sa iyong shampoo. Maaari mong gamitin ito ng ilang beses sa isang linggo.
4. Peppermint
Kung sa tingin mo ay maganda ang pakiramdam ng peppermint oil sa iyong leeg at mga templo, maghintay lamang hanggang sa masahihin mo ito sa iyong anit. “Kapag nag-iisip ng peppermint, ang sariwa, nakapagpapasigla, at nakapagpapasiglang aroma nito ay agad na pumapasok sa isip ng isang tao. Mayroon itong epekto sa paglamig sa balat at pinatataas ang lokal na sirkulasyon. Ito ay isang kapaki-pakinabang na pagpipilian para sa paglago ng buhok dahil maaari itong pasiglahin ang mga follicle ng buhok. Isang maliit na pag-aaral noong 2014 na inilathala sa Toxicological Researchnatagpuan na ito ay epektibo sa pagtulong sa paglago ng buhok.
Paano ito gamitin: Paghaluin ang isang patak ng peppermint essential oil na may isang dakot ng anumang carrier oil at dahan-dahang imasahe ito sa iyong anit. Mahalaga: Huwag iwanan ito ng mas mahaba kaysa sa limang minuto bago hugasan ito ng shampoo. Mag-apply ng dalawang beses sa isang linggo.
5. Geranium
Kung gusto mo ng malusog na buhok, kailangan mo ng malusog na anit. At ayon kay Schroeder, panalo ang mahahalagang langis ng geranium. "Ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring umayos sa pagkatuyo, labis na langis, at paggawa ng sebum. Upang mapabuti ang paglago ng buhok, ang isang malusog na anit ay susi. Dahil ang geranium ay nagbabalanse ng mga pagtatago sa paligid ng mga follicle ng buhok, ito ay isang epektibong ahente para sa paglago ng buhok. Bagama't walang gaanong pananaliksik sa mga epekto ng geranium sa paglago ng buhok, isang pag-aaral noong 2017 na inilathala sa BMC Complementary and Alternative Medicinenatagpuan na ito ay nagtataguyod ng paglago ng buhok.
Paano ito gamitin: Magdagdag ng isang patak ng geranium essential oil sa isang maliit na dakot ng iyong shampoo, imasahe ito sa iyong anit, at hugasan ang iyong buhok gaya ng normal. Mag-apply ng ilang beses sa isang linggo.
6. Langis ng puno ng tsaa
Ang langis ng puno ng tsaa ay ginagamit para sa lahat mula sa paglaban sa pawisan na mga paa hanggang sa pagpapasariwa ng iyong toothbrush. Ito rin ay talagang mahusay para sa paglilinis ng iyong anit. "Ang mahahalagang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng paglilinis. Ito ay malawakang ginagamit upang labanan ang mga impeksyon, "sabi ni Schroeder. "Ang mahahalagang langis ng puno ng tsaa ay maaaring mapabuti ang paglago ng buhok dahil maaari itong magbukas ng mga baradong follicle ng buhok."
Paano ito gamitin: Dahil ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat, palabnawin ito ng mabuti. Haluin ang hanggang 15 patak sa iyong shampoo at gamitin ito bilang normal.
Oras ng post: Dis-26-2022