Napakabango at mabango, ang bawang ay ginagamit sa halos lahat ng lutuin sa mundo. Kapag kinakain nang hilaw, mayroon itong malakas, masangsang na lasa upang tumugma sa tunay na napakalaking benepisyo ng bawang. Ito ay partikular na mataas sa ilang partikular na sulfur compound na pinaniniwalaang responsable para sa pabango at lasa nito, pati na rin sa napakapositibong epekto nito sa kalusugan ng tao. Ang mga benepisyo ng bawang ay pumapangalawa lamang sa mga benepisyo ng turmerik sa dami ng pananaliksik na sumusuporta sa superfood na ito. Sa oras ng paglalathala ng artikulong ito, mayroong higit sa 7,600 peer-reviewed na mga artikulo na sumusuri sa kakayahan ng pampalasa na maiwasan at mapabuti ang malawak na spectrum ng mga sakit. Alam mo ba kung ano ang inihayag ng lahat ng pananaliksik na ito? Ang regular na pagkain ng bawang ay hindi lamang mabuti para sa atin — ito ay naiugnay sa pagbabawas o kahit na pagtulong sa pagpigil sa apat sa mga pangunahing sanhi ng kamatayan sa buong mundo, kabilang ang sakit sa puso, stroke, kanser at mga impeksiyon.
6Mga Benepisyo ng Hilaw na Bawang
Tulad ng makikita mo, ang mga benepisyo ng hilaw na bawang ay napakarami. Maaari itong magamit bilang isang mabisang anyo ng gamot na nakabatay sa halaman sa maraming paraan, kabilang ang mga sumusunod.
- Sakit sa puso
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang sakit sa puso ang No. 1 killer sa United States, na sinusundan ng cancer. Ang pampalasa na ito ay malawak na kinikilala bilang parehong preventative agent at paggamot ng maraming cardiovascular at metabolic disease, kabilang ang atherosclerosis, hyperlipidemia, thrombosis, hypertension at diabetes.
- Altapresyon
An Ang kagiliw-giliw na kababalaghan ay ang karaniwang halamang gamot na ito ay ipinakita upang makatulong na kontrolin ang mataas na presyon ng dugo. Tinitingnan ng isang pag-aaral ang epekto ng matandang katas ng bawang bilang pandagdag na paggamot para sa mga taong umiinom na ng antihypertensive na gamot ngunit mayroon pa ring hindi nakontrol na hypertension.
- Sipon at Impeksyon
Ipinakita ng mga eksperimento na ang bawang (o mga partikular na kemikal na compound tulad ng allicin na matatagpuan sa spice) ay lubos na epektibo sa pagpatay sa hindi mabilang na mga microorganism na responsable para sa ilan sa mga pinakakaraniwan at pinakabihirang mga impeksiyon, kabilang ang karaniwang sipon. Maaaring makatulong ito sa pag-iwas sa sipon pati na rin sa iba pang mga impeksiyon.
- Pagkalagas ng Buhok ng Lalaki at Babae (Alopecia）
Ang alopecia ay isang pangkaraniwang sakit sa balat na autoimmune, na nagiging sanhi ng pagkawala ng buhok sa anit, mukha at kung minsan sa iba pang bahagi ng katawan. Kasalukuyang magagamit ang iba't ibang paggamot, ngunit wala pang nalalamang lunas. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang paggamit ng gel ay makabuluhang idinagdag sa therapeutic efficacy ng topical corticosteroid sa paggamot ng alopecia areata. Bagama't hindi ito direktang sinubukan ng pag-aaral, ang paglalapat ng garlic-infused coconut oil bilang isang standalone na paggamot ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang bilang isang lunas sa pagkawala ng buhok dahil pinapagaan nito ang panganib ng pagsipsip ng mga nakakapinsalang corticosteroids sa balat.
- Alzheimer's Disease at Dementia
Ang Alzheimer's disease ay isang uri ng dementia na maaaring mag-agaw sa mga tao ng kakayahang mag-isip nang malinaw, magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain at, sa huli, maalala kung sino sila. Ang pampalasa na ito ay naglalaman ng mga antioxidant na maaaring suportahan ang mga mekanismo ng proteksiyon ng katawan laban sa oxidative na pinsala na maaaring mag-ambag sa mga cognitive na sakit na ito. Pagdating sa mga pasyente ng Alzheimer, ang mga β-amyloid peptide plaque ay karaniwang nakikita sa gitnang sistema ng nerbiyos, at ang mga deposito ng plake na ito ay nagreresulta sa paggawa ng mga reaktibong species ng oxygen at pinsala sa neuronal (mga cell sa nervous system).
- Diabetes
Ang pagkain ng tanyag na pampalasa na ito ay ipinakitang nakakatulong sa pag-regulate ng mga antas ng asukal sa dugo, potensyal na ihinto o bawasan ang mga epekto ng ilang komplikasyon sa diabetes, pati na rin ang paglaban sa mga impeksiyon, bawasan ang LDL cholesterol at hikayatin ang sirkulasyon.
Tel:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:bolina@gzzcoil.com
Oras ng post: Abr-25-2023