Ang kagiliw-giliw na bagay tungkol sa mapait na puno ng orange (Citrus aurantium) ay ang aktwal na gumagawa ng tatlong natatanging magkakaibang mahahalagang langis. Ang balat ng halos hinog na prutas ay nagbubunga ng mapait na orange na langis habang ang mga dahon ay pinagmumulan ng petitgrain essential oil. Panghuli ngunit tiyak na hindi bababa sa, neroli essential oil ay steam-distilled mula sa maliliit, puti, waxy na bulaklak ng puno.
Ang mapait na puno ng orange ay katutubong sa silangang Africa at tropikal na Asya, ngunit ngayon ay lumaki rin ito sa buong rehiyon ng Mediterranean at sa mga estado ng Florida at California. Ang mga puno ay namumulaklak nang husto sa Mayo, at sa ilalim ng pinakamainam na lumalagong mga kondisyon, ang isang malaking mapait na orange tree ay maaaring makagawa ng hanggang 60 pounds ng mga sariwang bulaklak.
Ang timing ay mahalaga pagdating sa paglikha ng neroli essential oil dahil ang mga bulaklak ay mabilis na nawawalan ng langis pagkatapos nilang mabunot mula sa puno. Upang mapanatili ang pinakamataas na kalidad at dami ng mahahalagang langis ng neroli, dapat piliin ang orange blossom nang hindi labis na hinahawakan o nabugbog.
Ang ilan sa mga pangunahing bahagi ng neroli essential oil ay kinabibilangan ng linalool (28.5 porsiyento), linalyl acetate (19.6 porsiyento), nerolidol (9.1 porsiyento), E-farnesol (9.1 porsiyento), α-terpineol (4.9 porsiyento) at limonene (4.6 porsiyento) .
Mga Benepisyo sa Kalusugan
1. Pinapababa ang Pamamaga at Pananakit
Ang Neroli ay ipinakita na isang epektibo at panterapeutika na pagpipilian para sa pamamahala ng sakit at pamamaga. Ang mga resulta ng isang pag-aaral sa Journal of Natural Medicines ay nagpapahiwatig na ang neroli ay nagtataglay ng biologically active constituents na may kakayahang bawasan ang talamak na pamamaga at talamak na pamamaga kahit na higit pa. Napag-alaman din na ang neroli essential oil ay may kakayahang bawasan ang central at peripheral sensitivity sa sakit.
2. Binabawasan ang Stress at Pagpapabuti ng mga Sintomas ng Menopause
Ang mga epekto ng paglanghap ng mahahalagang langis ng neroli sa mga sintomas ng menopausal, stress at estrogen sa mga babaeng postmenopausal ay inimbestigahan sa isang pag-aaral noong 2014. Animnapu't tatlong malusog na postmenopausal na kababaihan ang randomized na lumanghap ng 0.1 porsiyento o 0.5 porsiyentong neroli oil, o almond oil (kontrol), sa loob ng limang minuto dalawang beses araw-araw sa loob ng limang araw sa Korea University School of Nursing study.
Kung ikukumpara sa control group, ang dalawang neroli oil group ay nagpakita ng makabuluhang mas mababang diastolic blood pressure pati na rin ang mga pagpapabuti sa pulse rate, serum cortisol level at estrogen concentrations. Ang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang paglanghap ng neroli essential oil ay nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng menopausal, pataasin ang sekswal na pagnanais at bawasan ang presyon ng dugo sa mga postmenopausal na kababaihan.
Sa pangkalahatan, ang mahahalagang langis ng neroli ay maaaring maging isang epektibong interbensyon upang mabawasan ang stress at mapabuti ang endocrine system.
3. Pinapababa ang Presyon ng Dugo at Mga Antas ng Cortisol
Ang isang pag-aaral na inilathala sa Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ay nag-imbestiga sa mga epekto ng paggamit ng mahahalagang langis na paglanghap sa presyon ng dugo at mga antas ng salivary cortisol sa 83 prehypertensive at hypertensive na paksa sa mga regular na pagitan sa loob ng 24 na oras. Ang pang-eksperimentong grupo ay hiniling na lumanghap ng isang mahalagang timpla ng langis na kasama ang lavender, ylang-ylang, marjoram at neroli. Samantala, ang grupo ng placebo ay hiniling na lumanghap ng isang artipisyal na halimuyak para sa 24, at ang control group ay hindi nakatanggap ng paggamot.
Ano sa palagay mo ang natagpuan ng mga mananaliksik? Ang grupong nakaamoy ng essential oil mix kasama ang neroli ay may makabuluhang pagbaba ng systolic at diastolic blood pressure kumpara sa placebo group at sa control group pagkatapos ng paggamot. Nagpakita rin ang eksperimentong grupo ng makabuluhang pagbaba sa konsentrasyon ng salivary cortisol.
Napagpasyahan na ang paglanghap ng mahahalagang langis ng neroli ay maaaring magkaroon ng agaran at tuluy-tuloy na positibong epekto sa presyon ng dugo at pagbabawas ng stress.
Oras ng post: Hun-12-2024