Ang Peppermint ay isang hybrid species ng spearmint at water mint (Mentha aquatica). Ang mga mahahalagang langis ay nakukuha sa pamamagitan ng CO2 o malamig na pagkuha ng mga sariwang aerial na bahagi ng namumulaklak na halaman.
Kabilang sa mga pinaka-aktibong sangkap ang menthol (50 porsiyento hanggang 60 porsiyento) at menthone (10 porsiyento hanggang 30 porsiyento).
Mga porma
Makakahanap ka ng peppermint sa iba't ibang anyo, kabilang ang peppermint essential oil, peppermint leaves, peppermint spray at peppermint tablets. Ang mga aktibong sangkap sa peppermint ay nagbibigay sa mga dahon ng kanilang nakapagpapalakas at nakapagpapalakas na epekto.
Ang langis ng menthol ay karaniwang ginagamit sa mga balms, shampoo at iba pang mga produkto ng katawan para sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Kasaysayan
Hindi lamang ang peppermint oil ang isa sa mga pinakalumang European herbs na ginagamit para sa mga layuning panggamot, ngunit ang iba pang mga makasaysayang account ay nag-date ng paggamit nito sa sinaunang Japanese at Chinese folk medicine. Binanggit din ito sa mitolohiyang Griyego nang ang nimpa na si Mentha (o Minthe) ay ginawang mabangong damo ni Pluto, na umibig sa kanya at gustong pahalagahan siya ng mga tao sa mga darating na taon.
Sa ngayon, ang peppermint oil ay inirerekomenda para sa mga epekto nitong anti-nausea at mga epektong nakapapawi sa tiyan at colon. Pinahahalagahan din ito para sa mga epekto nito sa paglamig at tumutulong na mapawi ang mga namamagang kalamnan kapag ginamit nang pangkasalukuyan.
Bilang karagdagan dito, ang mahahalagang langis ng peppermint ay nagpapakita ng mga katangian ng antimicrobial, kung kaya't maaari itong magamit upang labanan ang mga impeksyon at maging sariwa ang iyong hininga. Medyo kahanga-hanga, tama?
Nangungunang 4 na Paggamit at Benepisyo
Ang ilan sa maraming gamit at benepisyo ng peppermint oil ay kinabibilangan ng:
1. Pinapaginhawa ang Muscle at Joint Pain
Kung ikaw ay nagtataka kung ang peppermint oil ay mabuti para sa sakit, ang sagot ay isang matunog na "oo!" Ang mahahalagang langis ng peppermint ay isang napakaepektibong natural na pangpawala ng sakit at pampakalma ng kalamnan.
Mayroon din itong paglamig, nakapagpapalakas at antispasmodic na mga katangian. Ang langis ng peppermint ay lalong nakakatulong sa pagpapagaan ng tension headache. Ang isang klinikal na pagsubok ay nagpapahiwatig na ito ay gumaganap pati na rin ang acetaminophen.
Ang isa pang pag-aaral ay nagpapakita na ang peppermint oil na inilapat nang topically ay may mga kalamangan sa pagtanggal ng sakit na nauugnay sa fibromyalgia at myofascial pain syndrome. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang peppermint oil, eucalyptus, capsaicin at iba pang herbal na paghahanda ay maaaring makatulong dahil gumagana ang mga ito bilang topical analgesics.
Upang gumamit ng peppermint oil para sa pag-alis ng pananakit, mag-apply lang ng dalawa hanggang tatlong patak nang topically sa lugar na pinag-aalala tatlong beses araw-araw, magdagdag ng limang patak sa mainit na paliguan na may Epsom salt o subukan ang isang homemade na muscle rub. Ang pagsasama-sama ng peppermint sa lavender oil ay isa ring mahusay na paraan upang matulungan ang iyong katawan na makapagpahinga at mabawasan ang pananakit ng kalamnan.
2. Pangangalaga sa Sinus at Tulong sa Paghinga
Ang aromatherapy ng peppermint ay maaaring makatulong sa pag-alis ng bara sa iyong mga sinus at mag-alok ng lunas mula sa namamagang lalamunan. Ito ay gumaganap bilang isang nakakapreskong expectorant, tumutulong sa pagbukas ng iyong mga daanan ng hangin, paglilinis ng uhog at bawasan ang kasikipan.
Isa rin ito sa pinakamahusay na mahahalagang langis para sa sipon, trangkaso, ubo, sinusitis, hika, brongkitis at iba pang mga kondisyon sa paghinga.
Ipinapakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang mga compound na matatagpuan sa peppermint oil ay may mga antimicrobial, antiviral at antioxidant properties, ibig sabihin, maaari rin itong makatulong sa paglaban sa mga impeksiyon na humahantong sa mga sintomas na kinasasangkutan ng respiratory tract.
Paghaluin ang peppermint oil nito sa coconut oil at eucalyptus oil para gawin ang aking homemade vapor rub. Maaari ka ring mag-diffuse ng limang patak ng peppermint o mag-apply ng dalawa hanggang tatlong patak nang topically sa iyong mga templo, dibdib at likod ng leeg.
3. Pana-panahong Allergy Relief
Ang langis ng peppermint ay lubos na epektibo sa pagpapahinga ng mga kalamnan sa iyong mga daanan ng ilong at tumutulong sa pag-alis ng dumi at pollen mula sa iyong respiratory tract sa panahon ng allergy. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na mahahalagang langis para sa mga allergy dahil sa kanyang expectorant, anti-inflammatory at invigorating properties.
Upang makatulong na mapawi ang mga pana-panahong sintomas ng allergy gamit ang sarili mong DIY na produkto, i-diffuse ang peppermint at eucalyptus oil sa bahay, o mag-apply ng dalawa hanggang tatlong patak ng peppermint sa iyong mga templo, dibdib at likod ng leeg.
4. Nagpapataas ng Enerhiya at Nagpapabuti sa Pagganap ng Ehersisyo
Para sa isang hindi nakakalason na alternatibo sa hindi malusog na inuming pang-enerhiya, uminom ng ilang simoy ng peppermint. Nakakatulong itong palakasin ang iyong mga antas ng enerhiya sa mahabang biyahe sa kalsada, sa paaralan o anumang oras na kailangan mong "magsunog ng langis sa hatinggabi."
Iminumungkahi ng pananaliksik na maaari rin itong makatulong na mapabuti ang memorya at pagkaalerto kapag nilalanghap. Maaari itong magamit upang mapahusay ang iyong pisikal na pagganap, kung kailangan mo ng kaunting push sa panahon ng iyong lingguhang pag-eehersisyo o ikaw ay nagsasanay para sa isang athletic na kaganapan.
Pangalan: Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Oras ng post: Mar-24-2023