Ang rice bran oil ay isang uri ng langis na ginawa mula sa panlabas na layer ng bigas. Ang proseso ng pagkuha ay nagsasangkot ng pag-alis ng langis mula sa bran at mikrobyo at pagkatapos ay pinipino at sinasala ang natitirang likido.
Ang ganitong uri ng langis ay kilala para sa parehong banayad na lasa at mataas na usok, na ginagawang angkop para sa paggamit sa mga paraan ng pagluluto na may mataas na init tulad ng pagprito. Minsan din itong idinaragdag sa natural na pangangalaga sa balat at mga produkto ng buhok, salamat sa kakayahang magsulong ng paglaki ng buhok at suportahan ang hydration ng balat. Bagama't ginagamit ito sa buong mundo, karaniwan ito sa mga lutuin mula sa mga lugar tulad ng China, Japan at India.
Mga Benepisyo sa Kalusugan
May Mataas na Smoke Point
Natural na Non-GMO
Magandang Pinagmumulan ng Monounsaturated Fats
Itinataguyod ang Kalusugan ng Balat
Sinusuportahan ang Paglago ng Buhok
Binabawasan ang Mga Antas ng Cholesterol
1. May Mataas na Smoke Point
Ang isa sa mga nangungunang benepisyo ng langis na ito ay ang mataas na usok nito, na mas mataas kaysa sa karamihan ng iba pang mga langis sa pagluluto sa 490 degrees Fahrenheit. Ang pagpili ng langis na may mataas na usok ay mahalaga para sa mga paraan ng pagluluto na may mataas na init, dahil pinipigilan nito ang pagkasira ng mga fatty acid. Pinoprotektahan din nito ang pagbuo ng mga libreng radikal, na mga nakakapinsalang compound na nagdudulot ng oxidative na pinsala sa mga selula at nag-aambag sa malalang sakit.
2. Natural na Non-GMO
Ang mga langis ng gulay tulad ng canola oil, soybean oil at corn oil ay kadalasang nakukuha sa genetically modified na mga halaman. Pinipili ng maraming tao na limitahan ang pagkonsumo ng mga genetically modified organism (GMO) dahil sa mga alalahanin na nauugnay sa mga allergy at resistensya sa antibiotic pati na rin ang maraming iba pang potensyal na panganib sa kalusugan na nauugnay sa pagkonsumo ng GMO. Gayunpaman, dahil ang rice bran oil ay natural na hindi GMO, makakatulong ito na mabawasan ang mga posibleng isyu sa kalusugan na nauugnay sa mga GMO.
3. Magandang Pinagmumulan ng Monounsaturated Fats
Ang rice bran oil ba ay malusog? Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mataas na usok at pagiging natural na hindi GMO, ito ay isang mahusay na pinagmumulan ng monounsaturated na taba, na isang uri ng malusog na taba na maaaring maging kapaki-pakinabang laban sa sakit sa puso. Dagdag pa, iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga monounsaturated na taba ay maaari ring positibong makaapekto sa iba pang mga aspeto ng kalusugan, kabilang ang mga antas ng presyon ng dugo at metabolismo ng carbohydrate. Ang bawat kutsara ng rice bran oil ay naglalaman ng humigit-kumulang 14 gramo ng taba — 5 gramo nito ay mga monounsaturated fatty acid para sa malusog na puso.
4. Nagtataguyod ng Kalusugan ng Balat
Bukod sa pagpapahusay ng panloob na kalusugan, maraming tao ang gumagamit din ng rice bran oil para sa balat upang i-promote ang hydration at bawasan ang mga palatandaan ng pagtanda. Ang napakaraming benepisyo ng rice bran oil para sa balat ay higit sa lahat dahil sa nilalaman nito ng mga fatty acid at bitamina E, na isang antioxidant na tumutulong na protektahan ang balat laban sa pinsala at pinipigilan ang pagbuo ng mga nakakapinsalang free radical. Para sa kadahilanang ito, ang langis ay madalas na idinagdag sa mga serum ng balat, sabon at cream na idinisenyo upang panatilihing malusog at makinis ang balat.
5. Sinusuportahan ang Paglago ng Buhok
Salamat sa mga nilalaman ng malusog na taba, ang isa sa mga pinakamahusay na benepisyo ng rice bran oil ay ang kakayahang suportahan ang paglago ng buhok at mapanatili ang kalusugan ng buhok. Sa partikular, ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina E, na ipinakita upang mapataas ang paglago ng buhok para sa mga dumaranas ng pagkawala ng buhok. Naglalaman din ito ng omega-6 fatty acids, na maaaring magsulong ng paglago ng buhok sa pamamagitan ng pagtaas ng paglaganap ng follicle.
6. Binabawasan ang Mga Antas ng Cholesterol
Natuklasan ng maaasahang pananaliksik na ang rice bran oil ay maaaring magpababa ng mga antas ng kolesterol upang suportahan ang kalusugan ng puso. Sa katunayan, ang isang pagsusuri sa 2016 na inilathala sa Hormone and Metabolic Research ay nag-ulat na ang pagkonsumo ng langis ay nagpababa ng mga antas ng parehong kabuuang at masamang LDL cholesterol. Hindi lamang iyon, ngunit nadagdagan din ang kapaki-pakinabang na HDL kolesterol, bagaman ang epekto na ito ay makabuluhan lamang sa m
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ:3428654534
Skype: +8618779684759
Oras ng post: Aug-15-2024