maikling paglalarawan:
Ang halamang clary sage ay may mahabang kasaysayan bilang isang halamang gamot. Ito ay isang pangmatagalan sa genus Salvi, at ang siyentipikong pangalan nito ay salvia sclarea. Ito ay itinuturing na isa sa mga nangungunang mahahalagang langis para sa mga hormone, lalo na sa mga kababaihan. Maraming mga pag-aangkin ang ginawa tungkol sa mga benepisyo nito kapag nakikitungo sa mga cramp, mabibigat na cycle ng regla, hot flashes at hormonal imbalances. Kilala rin ito sa kakayahang palakihin ang sirkulasyon, suportahan ang digestive system, pabutihin ang kalusugan ng mata.
Mga Benepisyo
Pinapaginhawa ang Menstrual Discomfort
Gumagana ang Clary sage upang ayusin ang ikot ng regla sa pamamagitan ng natural na pagbabalanse ng mga antas ng hormone at pasiglahin ang pagbubukas ng isang nakaharang na sistema. May kapangyarihan din itong gamutin ang mga sintomas ng PMS, kabilang ang bloating, cramps, mood swings at food cravings.
Pinapaginhawa ang Insomnia People
ang paghihirap mula sa hindi pagkakatulog ay maaaring makahanap ng lunas sa langis ng clary sage. Ito ay isang natural na pampakalma at magbibigay sa iyo ng kalmado at mapayapang pakiramdam na kinakailangan upang makatulog. Kapag hindi ka makatulog, karaniwan kang nagigising sa pakiramdam na hindi nare-refresh, na nakakapinsala sa iyong kakayahang gumana sa araw. Ang insomnia ay nakakaapekto hindi lamang sa iyong antas ng enerhiya at mood, kundi pati na rin sa iyong kalusugan, pagganap sa trabaho at kalidad ng buhay.
Nagpapataas ng Circulation
Ang Clary sage ay nagbubukas ng mga daluyan ng dugo at nagbibigay-daan para sa mas mataas na sirkulasyon ng dugo; ito rin ay natural na nagpapababa ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapahinga sa utak at mga ugat. Pinapalakas nito ang pagganap ng metabolic system sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng oxygen na pumapasok sa mga kalamnan at pagsuporta sa function ng organ.
Itinataguyod ang Kalusugan ng Balat
Mayroong mahalagang ester sa clary sage oil na tinatawag na linalyl acetate, na isang natural na nagaganap na phytochemical na matatagpuan sa maraming bulaklak at halamang pampalasa. Binabawasan ng ester na ito ang pamamaga ng balat at gumagana bilang natural na lunas para sa mga pantal; kinokontrol din nito ang paggawa ng langis sa balat
Apantunaw ng id
Ang langis ng Clary sage ay ginamit upang palakasin ang pagtatago ng mga gastric juice at apdo, na nagpapabilis at nagpapagaan sa proseso ng pagtunaw. Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, pinapaliit nito ang cramping, bloating at hindi komportable sa tiyan.
Mga gamit
- Para sa pag-alis ng stress at aromatherapy, i-diffuse o lumanghap ng 2-3 patak ng clary sage essential oil. Upang mapabuti ang mood at pananakit ng kasukasuan, magdagdag ng 3-5 patak ng clary sage oil sa maligamgam na tubig sa paliguan.
- Subukang pagsamahin ang mahahalagang langis na may epsom salt at baking soda para makagawa ng sarili mong healing bath salts.
- Para sa pangangalaga sa mata, magdagdag ng 2–3 patak ng clary sage oil sa malinis at mainit na tela; pindutin ang tela sa magkabilang mata sa loob ng 10 minuto.
- Para sa cramp at pain relief, gumawa ng massage oil sa pamamagitan ng pagtunaw ng 5 patak ng clary sage oil na may 5 patak ng carrier oil (tulad ng jojoba o coconut oil) at ilapat ito sa mga kinakailangang lugar.
- Para sa pangangalaga sa balat, gumawa ng halo ng clary sage oil at carrier oil (tulad ng coconut o jojoba) sa ratio na 1:1. Ilapat ang pinaghalong direkta sa iyong mukha, leeg at katawan.
